Как часто вы испытываете беспокойство? Оно возникает у вас постоянно или при реальной опасности, представляющей угрозу здоровью и жизни? Или настолько привыкли к такому состоянию, что считаете его нормой? А ведь оно становится причиной депрессии, хронической усталости и может нуждаться в лечении в клинике неврозов. Обрести внутренний покой, управлять эмоцией помогут психологические методики.

Яркая эмоциональная реакция вызывает гамму негативных чувств и надолго лишает покоя. Всему виной – привычка драматизировать, придавать чрезмерное значение словам, сказанным в порыве гнева, неоправданные ожидания. Рекомендации психологов помогут справляться с обидами, мирно разрешать конфликты, избавят от мук совести.

Я получил через соцсеть вопрос от одной из читательниц моих книг. Она много лет работает с прощением родителей, но ей никак не получается вырваться из борьбы с ними. Ее унижали, наказывали и били в детстве. Она работала много лет с прощением на нашем сайте, но простить родителей так и не может.

Вы боитесь заболеть от короновируса? Это совершено нормальная реакция. Но вот если короновирус или какая-то еще ситуация выматывает вас, не дает спать или загоняет вас в фобию, то с этим нужно что- делать.

Нужно идти к врачам, пить таблетки, как вы привыкли? Или можно что-то сделать самому?

Давайте с этим разбираться.

    У меня есть несколько увлечений - рыбалка,  художественное фото, моя работа. 
    Рыбалкой я увлекаюсь с самого детства, когда мы жили  на берегу реки Ахтуба, и до нынешнего времени.
     Это фото с сомом, пойман  в 2017 году на Цимлянском водохранилище.  29 кг.

Вы явно слышали, что наш головной мозг содержит нейронную сеть огромной вычислительной мощности. И в этой нейронной сети функционируют несколько врожденных алгоритмов, которые управляют поведением любого человека.

Спасаемся от короновируса с помощью имбиря.

     Я сейчас работаю над новой книгой, ее  условное название  "Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации".
     Собственно, это книга по материалам сайта  sviyash.ru, только в более литературной форме.
     Я выложил книгу в ее нынешнем виде на Главную сайта, и буду обновлять текст по мере его написания.
  

    Вас интересуют вопросы здоровья и правильного питания? Рекомендую почитать книгу Константина Заболотного  "Как химичит наш организм".
     Я пока читал книгу, похудел на 2 килограмма.   Это, конечно, не показатель, но все же.