Александр Свияш

Блог Александра Свияша Измени себя,
и изменится твой мир

Подробнее об А.Свияше Задайте вопрос Александру Свияшу

Вы можете задать вопрос А.Свияшу, но только после регистрации и авторизации на сайте.

Получайте все новости от Александра Свияша

Поле не заполнено

Раздел 4. Здоровье, способности и прочее

Как избавиться от чувства тревоги и страха?
Как избавиться от чувства тревоги и страха?
Как часто вы испытываете беспокойство? Оно возникает у вас постоянно или при реальной опасности, представляющей угрозу здоровью и жизни? Или настолько привыкли к такому состоянию, что считаете его нормой? А ведь оно становится причиной депрессии, хронической усталости и может нуждаться в лечении в клинике неврозов. Обрести внутренний покой, управлять эмоцией помогут психологические методики.
30.04.2020 1376 0
Как не обижаться на людей
Как не обижаться на людей
Яркая эмоциональная реакция вызывает гамму негативных чувств и надолго лишает покоя. Всему виной – привычка драматизировать, придавать чрезмерное значение словам, сказанным в порыве гнева, неоправданные ожидания. Рекомендации психологов помогут справляться с обидами, мирно разрешать конфликты, избавят от мук совести.
30.04.2020 1305 0
Что такое страх и как от него избавиться? (от А.Свияша)
Что такое страх и как от него избавиться? (от А.Свияша)

Вы боитесь заболеть от короновируса? Это совершено нормальная реакция. Но вот если короновирус или какая-то еще ситуация выматывает вас, не дает спать или загоняет вас в фобию, то с этим нужно что- делать.

Нужно идти к врачам, пить таблетки, как вы привыкли? Или можно что-то сделать самому?

Давайте с этим разбираться.

20.04.2020 724 0
Имбирь побеждает короновирус
Имбирь побеждает короновирус
Спасаемся от короновируса с помощью имбиря.
26.03.2020 834 2
Повышаем эффективность своей иммунной системы в борьбе с вирусом
Повышаем эффективность своей иммунной системы в борьбе с вирусом
Как вы прекрасно знаете, сегодня весь мир находится в напряжении из-за появления нового массового заболевания – короновируса. 
       Пока ученые пытаются разобраться, откуда он взялся и как его можно убрать, нам стоит самим позаботиться о себе, насколько это возможно. 
       Что мы знаем об этой инфекции? Она далеко не для всех летальна, только для людей пожилых и ослабленных.
       
18.03.2020 589 2