Александр Свияш

Блог Александра Свияша Измени себя,
и изменится твой мир

Подробнее об А.Свияше Задайте вопрос Александру Свияшу

Вы можете задать вопрос А.Свияшу, но только после регистрации и авторизации на сайте.

Получайте все новости от Александра Свияша

Поле не заполнено

Перестаем обижаться, если это вам не нужно

14.03.2020 296 1 16.07.2020

      Вы знаете, что такое обида? Это такая манипулятивная эмоция, с помощью которой более слабый человек может заставить более сильного сделать то, что ему нужно.   Вас не слушают? Изобразите обиду, и ваш обидчик ощутит вину перед вами. И чтобы убрать вину, он выполнит то, что нужно вам. 

    То есть ребенок с помощью обиды может заставить родителей сделать то. что ему нужно.  Если обидой не злоупотреблять, конечно. 
     И взрослые люди порой используют обиду, чтобы достичь своих целей.  Так молодые жены могут вынимать из своих любимых или мужей нужные им предметы,  разыгрывая обиды и заставляя их ощущать себя виноватыми. 

    Но обида дает нужный результат далеко не всегда. Если два условия эффективной обиды:
    1. Ваш обидчик должен видеть, что вы обиделись - а иначе как он сможет испытать чувство вины.
     2. Вы должны быть дороги обидчику. Иначе ваши эмоции его совершено не будут задевать.
     Есть, конечно, и другие, но менее важные требования. Типа того, что обиду нельзя использовать очень часто - иначе обидчику надоест быть виноватым, и он психологически защитится от вас. 
      Или вы должны требовать от обидчика то, что ему по силам дать вам. Когда вы требуете невозможного, он может отказаться  быть виноватым, и вааша обида пройдет попусту.

      В общем, обидой пользоваться можно  для достижения своих целей. Но в разумных пределах.
     Очень плохо, когда обида не дает вам нужного результата, а вы продолжаете обижаться - это только разрушает вас.
     Сморите видео или читайте об обиде в Разделе 2.6 Освобождаемся от обидчивости сайта sviyash.ru
     Там вы найдете инструменты для того, чтобы избавиться от ненужной вам обидчивости. Либо совсем убрать ее, а использовать это механизм  достижения нужных вам целей другим способом. 
    Заходите на Рабочую страницу, читайте, используйте. 
   На канале Ютуб  есть видео по этой же теме, можете глянуть здесь  https://youtu.be/gGHs7b2PS2w . 


3 оценок, среднее 3.56 из 5

Комментарии:

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Читайте также:

Как убрать из себя все воспоминания о своих переживаниях и конфликтах?
Как убрать из себя все воспоминания о своих переживаниях и конфликтах?

Мы все живем в эмоциях. Чаще всего в негативных. А вы обращали внимание, когда у вас возникает, например, эмоция злости или обиды?

Всегда повторяется одно и то же. Мы твердо знаем, что и как должно происходить. А оно   складывается как-то не так, и мы пытаемся это исправить.


20.07.2020 867 0
Как самому  убрать все свои стрессы и  снизить давление?
Как самому убрать все свои стрессы и снизить давление?

Вы явно слышали, что сегодня сердечно-сосудистые заболевания выходят на первое место по летальности в цивилизованных странах. Растет поток информации, мы стремимся ему соответствовать, поэтому живем в постоянном напряжении.

Кроме того, со всех сторон идут разные угрозы нашей реальности или будущему, то есть мы напрягаемся еще больше.


29.06.2020 1612 0
Убираем у себя чувство вины
Убираем у себя чувство вины
У вас нелюбовь к себе, частое чувство вины или самоедство?  Вам это не нравится?
Все можно убрать.  Придется, конечно потрудится пару-тройку  месяцев по часу в день, но результаты  будут замечательные. Перед вами откроется совсем другая жизнь, в которой вы будете любить и одобрять себя, заботиться о себе. И позволять себе ошибаться, не казня себя за это. 
14.03.2020 1271 1