Вы явно слышали, что сегодня сердечно-сосудистые заболевания выходят на первое место по летальности в цивилизованных странах. Растет поток информации, мы стремимся ему соответствовать, поэтому живем в постоянном напряжении.
Кроме того, со всех сторон идут разные угрозы нашей реальности или будущему, то есть мы напрягаемся еще больше.
Это вынужденное напряжение называется «стресс».
Но стресс бывает хороший и плохой.
Хороший стресс – это наше радостное напряжение. Когда происходит что-то, что оправдало или превосходит наше ожидание, и организм создает нам радостное возбуждение. Которое мы обычно полностью проживаем тут же, полностью расходуя возбужденную в теле энергию
Но так бывает не всегда. Достаточно часто в организме возникает совсем другое напряжение, вызванное тем, что происходит что-то такое, с чем вы категорически не согласны.
Ваш руководитель неправильно оценил вашу работу. Ваш сотрудник не выполнил ваше задание и подвел вас. Ваш ребенок принес из школы «неправильную» оценку. Ваш муж где-то загулял и на телефон не отвечает. Ваша мама звонит и вы тысячный раз поучает, что вам делать, и так далее.
Что происходит с вами в такой повторяющейся проблемной ситуации, где люди нарушают очень важные для вас идеи о том, как они должны вести себя в подобной ситуации? Вас трясет от гнева или возмущения. Или от обиды.
Если помните, у нас в методике такие очень важные для вас ожидания, при нарушении которых у вас возникают негативные эмоции, называются «идеализации».
А когда кто-то нарушает вашу идеализацию, то ваш инстинкт выживания признает такую ситуацию опасной. И моментально принимает меры к вашей защиты.
А как он может защитить вас? Он меняет уровень возбуждения вашей психики - повышает или понижает его, чтобы вы были адекватны возникшей опасности. Вы называете такое реагирование как: испытать эмоцию.
А изменение уровня вашего возбуждения и есть стресс! Вы испытали негативную эмоцию и одновременно испытали то, что называется стресс.
То есть любая негативная эмоция есть стресс.
Только понятие стресса несколько шире – оно еще захватывает и позитивные эмоции, и другие причины возбуждения психики.
Но основные разрушения нашего здоровья создают стрессы в виде негативных эмоций.
Можем ли мы уменьшить число испытываемых негативных эмоций без таблеток?
Можем. Для этого всего лишь нужно выявить своим сверхважные ожидания-идеализации. И убрать их из себя.
Это возможно всего за два шага.
На первом шаге вы чистите свое тело от накопленных в нем за годы жизни остатков негативных переживаний, то есть эмоциональных блоков.
А на втором шаге вы закладываете в себя нужные вам программы поведения о том, что отныне вы спокойно и доброжелательно реагируете на те ситуации, на которые раньше вы выдавали негативные эмоции, то есть испытывали стрессы.
То есть вы не игнорируете эти ситуации, а принимаете спокойное и разумное решение, как вы будете выходить из них. Вы и раньше искали такие решения, но только после переживаний. А сейчас фазу переживаний, создающую вам проблемы с отношениями и здоровьем, вы будете просто пропускать. Даже не замечая этого.
Да, у вас станет меньше эмоций. Зато улучшится здоровье, и вы даже сможете отказаться от таблеток, поскольку у вас больше не будет высокого давления.
Сколько времени потребуется для таких изменений в себе?
На полную очистку тела от накопленных эмоциональных блоков – минимум часов 10-20 работы с приемом Эффективное прощение.
Для загрузки в себя нужных вам позитивных утверждений, убирающих ваши идеализации – еще часов 5-110 работы с приемом Эффективное самопрограммирование.
Есть и другие, менее активные практики, например, аудионастрои, их нужно просто слушать. Но время прослушания увеличится раз в 10.
Так что технология самостоятельного избавления от стрессов в виде негативных переживаний давно отработана, вы можете поработать с ней в Раздела 2.4 Убираем стрессы сайта www.sviyash.ru
Нажимайте на банер, переходите в Убираем свои идеализации и стрессы и освобождайтесь от стрессов!
Это все возможно! Хватит глотать таблетки и ждать, пронесет ли вас в этот раз. Вы будете спокойны и рассудочны в любой ситуации, и ваш организм будет вам благодарен за то, что вы освободили его от сильных переживаний.
По этому пути прошли уже тысячи людей, присоединяйтесь к ним!
Переходите сюда!
Заходите на сайт, регистрируйтесь с помощью нашего эксперта - от этого будет большая польза для вас, если вы не знакомы глубоко с идеями Александра Свияша.
Если у вас совсем нет денег на эксперта и вы хотите попробовать поработать сами, то используйте код для активации: 1441
Дерзайте, не идите на поводу страхов или сомнений. Вас ждут чудесные изменения, здоровье, хорошие отношения.
Не верите, боитесь, что опять обманут? Скачайте и почитайте книги А.Свияша на Главной этого сайта.
Почитайте отзывы, пообщайтесь с людьми в наших соцсетях. И – вперед, в ту жизнь без стрессов, о которой вы сейчас только мечтаете.
Комментарии: