Вводная информация. Алгоритм освобождения от идеализаций

Вас достали сильные переживания? Которые возникают сами по себе, независимо от вашего желания? И порой эмоции уже такие сильные, что вы опасаетесь за свое здоровье? Инсульты и инфаркты - бич современности, это самые популярные заболевания у успешных людей.

Очень хотелось бы держать под контролем свои негативные эмоции, не так ли? Но это получается только у людей очень рациональных или суперволевых.

Возможно ли это для остальных людей? Которые не имеют таких исключительных качеств?

Посмотрите видео о том, как это можно сделать.

Выявляем и убираем свои идеализации Текст видео

Если вы хотите разобраться в этой теме более подробно, перейдите на страницу с дополнительными материалами. Это здесь.

Посмотрели видео о том, что такое человек и его эмоции? Теперь вы знаете, что у вас в Центре готовых решений (он же – Подсознание) имеется некоторое количество сверхважных для вас идей или ожиданий – идеализаций.

При нарушении любой из идеализаций вы даете неконтролируемую реакцию протеста, которая называется «негативной эмоцией».

К сожалению, люди не знают своих идеализаций, и могут бороться с их нарушителями хоть всю жизнь.

Большинство негативных эмоций сопровождаются сильным возбуждением вашей психики, то есть вы испытываете стресс.

Можно ли избавиться от идеализаций и перестать давать непроизвольные эмоциональные реакции без больших волевых усилий? Конечно, можно.

Именно этим вы будете заниматься в этом разделе сайта.

Действовать вы будете по следующему алгоритму.

Алгоритм освобождения от идеализаций

Разбираемся с тем, какие сверхважные идеи-идеализации у вас имеются. И дальше заменяем их на другие идеи, нарушение которых не будет вызывать реакции вашего Рептильного мозга, то есть вы останетесь в спокойном состоянии.
Шаг 1. Сначала выявляем и убираем из себя эмоциональные блоки, которые возникли в ходе вашей борьбы с другими людьми или ситуациями, нарушающими ваши сверхважные ожидания-идеализации.
Шаг 2. Выявляем у себя имеющиеся идеализации, создавшие самые большие эмоциональные блоки.
Выявляем Характерные мысли, сопровождающие ваши негативные переживания. И заменяем их на противоположные по смыслу Позитивные утверждения.
Загружаем эти Позитивные утверждения себе в Подсознание. И тем самым забираем у Рептильного мозга необходимость защищать ваш идеализации. В итоге у вас уходит большинство негативных переживаний и стрессов.
Цель достигнута. Наслаждаемся результатом!

То есть на первом Шаге вам нужно убрать из своего тела те эмоциональные блоки, которые возникли у вас как результат защиты от нарушения сверхважных для вас убеждений-идеализаций.

На втором Шаге вам нужно убрать у себя те идеализации, которые порождают вашу борьбу с их нарушителями. И все, ваша борьба за эту идеализацию с этим объектом прекратится навсегда.

Вам понятно, что нужно делать? Действуйте!

Перейти далее