Статьи

Материал этой статьи может быть хорошо знаком многим подписчикам.   Но у нас все время появляются новые люди, поэтому я ориентируюсь больше на них.

Давайте еще раз порассуждаем, откуда у нас берутся негативные эмоции.

Мы все живем в эмоциях. Чаще всего в негативных. А вы обращали внимание, когда у вас возникает, например, эмоция злости или обиды?

Всегда повторяется одно и то же. Мы твердо знаем, что и как должно происходить. А оно   складывается как-то не так, и мы пытаемся это исправить.

Для этого наше состояние меняется, мы переходим в возбуждение и пытаемся угрожать тому, кто пытается поступить неправильно. Для угроз мы используем эмоции недовольства, раздражения, злости, гнева или даже бешенства. Они так и называются: эмоции силового давления.

Но мы их используем, только когда мы считаем, что можем быть сильнее нарушителя наших идей или ожиданий.

А вот если он заведомо сильнее нас, то какую эмоцию мы можем использовать?

Здесь может помочь обида. Мы показываем, как нам плохо от того, что кто-то нарушает наше ожидание. И тогда, если вы дороги этому человеку, то ему станет стыдно за причиненные вам неприятности. И чтобы избавиться от этого чувства, он может выполнить то, что вам нужно.  Так иногда ребенок может вынудить родителей купить ему ту игрушку, которую они сначала не хотели ему покупать.

А что, если вы совсем не дороги нарушителю очень важных для вас ожиданий? Если он рассматривает вас как врага? И он явно сильнее вас?

Тогда вы не можете защитить то, что вам очень важно, вы проигрываете. И, возможно, вам нужно защищаться.

Тогда у вас возникает эмоция страха, и вы защищаетесь, прячетесь или убегаете.

Еще у вас может быть чувство вины, оно возникает у тех, кто считает, что что он обязан быть лучше, чем он есть на самом деле. А поскольку так не всегда получается, то он в этом винит себя.

И так далее.

Вы скорее всего замечали, что наше состояние постоянно меняется в зависимости от внешних обстоятельств, или даже от наших мыслей.

Кто все время меняет наше состояние? Это делает наш Рептильный мозг, занятый обеспечением нашей безопасности. У нас всех в голове имеется такой отдельный орган, который обеспечивает нашу безопасность с помощью инстинктов.

Для этого он по определенному алгоритму меняет уровень возбуждения нашей психики в случае опасности.

А еще у каждого из нас имеется несколько очень важных для нас идей или ожиданий, в методике они называются «идеализации». Это, например, ожидание, что ваш любимый должен быть всегда вам верен. Что ваш ребенок должен хорошо учиться. Что никто не должен обижать или оскорблять вас, и так далее.

В книге «Улыбнись, пока не поздно» в первой части подробно описаны самые популярные 13 идеализаций. вы можете скачать книгу на сайте www.sviyash.ru . И попробовать определить, какие из идеализаций имеются у вас.

Откуда у вас взялись эти очень важные для вас ожидания, вы обычно не знаете. Но, поскольку они всегда достаточно позитивные для вас, вы придаете им избыточное значение.

Ваш Рептильный мозг знает о вашем отношении к вашим идеализациям, и берет их под свою защиту.

То есть как только вы или кто-то еще нарушает вашу идеализацию, у вас тут же возникает защитная реакция, которую мы называем «негативной эмоцией».

Все бы ничего, так даже веселее жить. Но наш Рептильный мозг не поспевает за изменениями, происходящими в цивилизованном мире.

В цивилизованных странах в последнюю несколько десятков лет запрещено выяснять отношения с помощью физической силы, через драку. Только через суд,   или используются другие, более мирные способы.

Но наш Рептильный мозг пока об этом не знает и не внес коррективы в свои реакции на происходящее. И продолжает каждый раз возбуждать в нас такой заряд энергии, чтобы мы победили в драке с нарушителем нашей идеализации.

Поэтому мы не используем полностью возбужденную в нас энергию. И Рептильный мозг хозяйственно откладывает эти излишки энергии у нас в теле – на случай следующих схваток с этим же нарушителем вашей идеализации.

То есть после каждого сильного переживания у нас в теле остается эмоциональный блок, сохраняющий энергию для борьбы с конкретным противником – мужем, ребенком, родителями, своим весом и так далее.

Эмоциональный блок похож на сжатую пружинку. Только это пружинка не металлическая, а телесная. Точнее, мышечная.

Какая-то мышца нашего тела сжалась, и не разжалась, спазмировалась. А в случае необходимости она может разжаться и отдать сохраненную в ней энергию.

В итоге сколько у вас в ходе жизни было сильных переживаний, столько микроспазмов вы «припасли» у себя в теле.

А уже эти микроспазмы создают нам множество проблем.

Например, если ваш эмоциональный блок, состоящий из множества микроспазмов, был уложен на какой-то внутренний орган или сустав, то возникает заболевание этого органа.

Еще годам к 40-45 у вас может резко упасть энергетика – это тоже результат многократного спазмирования тела. Вы убираете микроспазмы – ваша энергетика резко увеличивается.

Большой эмоциональный блок, несущий энергию для борьбы с конкретным человеком, указывает Рептильному мозгу на его главного врага. В итоге ваш Рептильный мозг начинает постоянно следить за ним, чтобы быть готовым к борьбе с ним.

Так во многих семьях после 10-15 лет совместного проживания муж и жена видят друг в друге одни недостатки. А те достоинства, которые привлекли их когда-то, совершенно уходят из внимания.

Еще прошлые сильные переживания, всплывая в вашей памяти, могут терзать вас многие годы. Навязывать вам ненужные решения. Мешать вас заново выстроить свою жизнь.

И так далее.

Чтобы в любой момент жить открыто, полностью используя свою энергию и не имея лишних заболеваний, нужно очистить свое тело от остатков прошлых переживаний.

Это вполне возможно сделать в любом возрасте.

Мы предлагаем использовать для этого прием «Эффективное прощение». Вы можете почитать книгу «Прием Эффективное прощение» - скачайте ее в слайдере на сайте www.sviyash.ru

Работа с приемом происходит в два этапа.

На первом этапе вам нужно составить список ваших основных «недругов», по отношению к которым у вас были наиболее сильные переживания.

Это могут быть ваши родители, бывшие или нынешние любимые люди, дети, родственники, руководители или партнеры на работе, клиенты, вы сами – в случае затяжной борьбы с собой. И вы сами, если вы испытывали недовольство собой.

Еще мы рекомендуем включать в число объектов для чистки деньги – они доставляют нам много переживаний.

Затем на каждый объект нужно составить Развернутую формулу прощения (РФП), состоящую из 5 разделов.   Здесь ситуация полегче – вы можете взять готовые РФП, написанные другими людьми, и выбрать из них нужные вам фразы. И что-то добавить от себя с учетом специфики своих переживаний.

А дальше наступает второй этап – вам нужно загрузить эти РФП себе в Подсознание с тем, чтобы ваш Рептильный мозг понял, что вы выходите из борьбы с тем объектом, которому посвящено ваше РФП.

Когда загрузка в себя РФП проведена правильно, то Рептильный мозг дает команду убрать эмоциональный блок, заряженный энергиями борьбы с тем объектом прощения, с которым вы работали.

У вас уходят все воспоминания о вашей борьбе с этим человеком, ваша энергетика повышается. И вы становитесь равнодушны к вашему бывшему недругу. Либо ваши отношения восстанавливаются, иногда даже заново вспыхивает любовь.

На такую процедуру по отношению к одному объекту прощения может потребоваться столько часов работы с Эффективным прощением, сколько лет у вас длился конфликт. Или даже еще дольше.

Сама по себе работа с прощением довольно простая. Вы повторяете про себя фразы из вашей РФП, находясь в слегка измененном состоянии сознания.

В это состояние вы входите, занимаясь активным (ускоренным) дыханием под определенную музыку. Сами фразы РФП появляются перед вами на экране компьютера, вам нужно только активно дышать и повторять эти фразы про себя.

Из-за активного дыхания вы слегка возбуждаетесь, и тем самым снижаете уровень внутреннего контроля. Но вы дышите только стоя, это исключает переход в глубокий транс, когда люди дышат лежа.

Прием Эффективное прощение очень эффективный, есть даже специальная Техника безопасности по работе с ним. 

Его запрещено использовать беременным, людям с психическим осложнениями, людям с повышенным давлением и некоторым другим категориям людей с проблемами по здоровью.

Пожалуйста, не нарушайте эти ограничения!

Работа с приемом полностью автоматизирована на сайте www.sviyash.ru

То есть вы можете очистить свое тело от прошлых переживаний в Разделе 11. Инструменты. Делаем внутреннюю чистку сайта www.sviyash.ru

То есть если вы ощущаете, что ваше прошлое как-то негативно влияет на вашу нынешнюю жизнь, то нужно обязательно убрать это влияние.  Чем быстрее, тем лучше.

Для этого вам нужно поработать с очисткой тела с помощью приема Эффективное прощение часов 20-30. Не сразу, а в удобное время и в удобном вам темпе.

Но это нужно сделать обязательно!

Имеется один психологический феномен, который до сих пор прошел мимо внимания психологов.

При прочтении материалов предыдущей главы вы могли обратить внимание на то, что Рептильный мозг создает в нас эмоции не всегда, а только при нарушении очень важных для нас ожиданий.

То есть нарушение тех наших ожиданий, которые мы считаем не важными, оставляет Рептильный мозг в покое. Или только слегка тревожит его.

Например, лето установилось не таким теплым, как вы ожидали. Ожидание нарушилось, но мало кто из людей впал из-за этого в раздражение или даже в гнев.

А вот отключение воды у вас дома на пару суток может вызвать большое ваше негодование, особенно если вас не предупредили заранее об этом.

То есть можно признать, что наши ожидания делятся на обычные и на очень важные для вас.