Email *
Александр Свияш

Блог Александра Свияша Измени себя,
и изменится твой мир

Подробнее об А.Свияше Задайте вопрос Александру Свияшу

Вы можете задать вопрос А.Свияшу, но только после регистрации и авторизации на сайте.

Посмотреть все вопросы, на которые ответил А.Свияш

Получайте все новости от Александра Свияша

Поле не заполнено

Инструменты для активного дыхания

23.05.2021 3358 0 23.05.2021

Многие люди хотели бы выполнять дыхательные практики самостоятельно.   Просто для улучшения здоровья, или для работы с приемами Эффективное прощение и/или Эффективное самопрограммирование. 
Мы для этих целей используем музыку для дыхания, длительность ее 13 минут, то есть ее нужно перезапускать обычно.
Эту музыку вы можете  скачать здесь    https://cloud.mail.ru/public/cg9y/3RKKQz9JM 

Если активное дыхание вам запрещено, то  для работы с  приемами Эффективное прощене или Эффективное самопрограммирование можно  использовать запись смеха группы людей. Вам нужно включить эту запись и смеяться вместе с людьми.  В это время какой-то проигрыватель должен воспроизводить те фразы, которые вам нужно загрузить в себя.  
Вы можете скачать запись смеха здесь   https://cloud.mail.ru/public/jwes/5E7TzMCT6  

Просто для оздоровления вы можете использовать  запись дыхательной медитации из арсенала Раджнише  "Чакровое дыхание".  В ней вам будет предложено подышать через ваши чакры 3 цикла, каждый длится 15 минут.
Это хорошая оздоровительная практика,  запись можно скачать здесь   https://cloud.mail.ru/public/dGcX/VcXdqg5K1  

Пользуйтесь

3 оценок, среднее 3.48 из 5

Комментарии:

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Читайте также:

Как поднять или снизить свою энергетику
Как поднять или снизить свою энергетику
На физическом уровне человеческое тело состоит из различных тканей, крови, лимфы и так далее.

Но все мы знаем, что у нас есть то, что мы называем «жизненные силы» или «энергетика», которые проявляются в наших ощущениях. Иногда нас как будто буквально распирает изнутри, и мы чувствуем, что можем буквально «свернуть горы». А в других ситуациях мы ощущаем, как нечто ушло из нас, и теперь совсем нет сил что-либо делать.

В современной российской медицине нет термина, описывающего, что это может «наполнять» или «покидать» нас.

Зато это есть в других странах, имеющих древний опыт развития. В Индии это называется энергия «праны», в Китае – энергия «ци».
19.03.2021 3557 0
Видеотренинг по повышению активности иммунной системы с помощью глубокого дыхания
Видеотренинг по повышению активности иммунной системы с помощью глубокого дыхания
Вы заметили, что все сообщения о короновирусе построены так, будто все люди в одинаковой мере подвержены опасности заболевания этим вирусом?

Но ведь это не так! Огромное количество людей не заболевает, но никто не исследует  особенности их образа жизни. Как будто все люди одинаковы.

Но это не так. Люди ведут различный образ жизни. Кто-то пьет и курит, без конца ругается или переживает, ест что попало,  ведет пассивный образ жизни. В общем, полагается на «авось пронесет мимо».
12.12.2020 3133 0
Как быть здоровым человеком
Как быть здоровым человеком

О здоровье люди задумываются, когда начинают за него платить врачам. До этого обычно можно изгаляться над организмом как захочется.

А ведь  при правильной психике и правильном отношении к своему телу человек должен быть здоровым. И жить долго. Пока это ему не надоест.

30.09.2020 2346 0