Пространство душевного равновесия От Александра Свияша

Рабочая страница

3.6 Начинаем любить себя

Основными источниками нелюбви к себе являются два вида наших заблуждений.

Первый источник нелюбви к себе связан с закладкой в наш Центр готовых решений, или в наше Подсознание идей о том, что мы должны быть во всем совершенны.

Естественно, что быть во всем совершенным человеком невозможно, и когда вы это обнаружили, у вас возникла какая-то негативная реакция по отношению к себе – раздражение, недовольство, чувство вины и так далее.

В итоге ваша любовь к себе резко уменьшилась, и ваша самооценка понизилась.

Значит, возвратить (или даже открыть в себе заново) любовь к себе вы можете через работу с повышением своей самооценки. Это вы можете сделать, перейдя в

Раздел 7. Наиболее востребованные темы. Самооценка

Смело нажимайте на эту ссылку и начинайте работу над своей самооценкой.


Второй источник нелюбви к себе часто связан с вашей внешностью. Вам что-то не нравится в вашей внешности (вес или что-то еще), и в итоге вы приходите к выводу, что любить себя не за что.

Эту ошибку вы быстро исправите, когда поработаете над собой в

Разделе 2.7 Убираем недовольство своей внешностью

Переходите по этой ссылке, и начинайте снимать претензии к своей внешности. Убрали претензии – появилась любовь к себе.


Еще может быть ситуация, когда вы недовольны каким-то еще качеством в себе, и в итоге возникает нелюбовь к себе.

Вы можете убрать не устраивающее вас качество в

Разделе 2.2 Убираем из себя ненужные качества


Или открыть в себе нужное вам новое качество здесь

Раздел 3.10 Нарабатываем в себе новые качества


Когда вы уберете из себе не устраивающее качество, или наработаете новое, все причины для нелюбви у вас исчезнут. И останется только любовь к себе.

Так что выбирайте нужную вам ссылку, переходите по ней и обретайте любовь к себе.