Пространство душевного равновесия От Александра Свияша

Раздел 2.9. Убираем недовольство своей внешностью

Раз вы зашли на эту Рабочую страницу, значит, что-то в вашей внешности не устраивает вас. Скорее всего, это ваш избыточный вес, хотя могут быть и другие варианты.

Возможно, вы уже испробовали множество диет и других средств, но ваши килограммы упорно не хотят покидать вас. В итоге вы отчаялись достичь успеха в борьбе с ними, но ваше недовольство собой от этого не уменьшилось.

Давайте будем с этим разбираться.


Из предыдущих видео вы знаете, что негативные переживания есть результат деятельности вашего Рептильного мозга, который изо всех сил старается помочь вам победить в борьбе с вашими килограммами, или с другими недостатками вашей внешности.

А когда ваш Рептильный мозг включается в борьбу и создает вам то, что мы называем «негативными эмоциями»?

Тогда, когда он признает ситуацию опасной, угрожающей вам.

А что является для Рептильного мозга признаком наступления опасности?

Это ситуация, когда ваш реальный вес расходится с тем идеальным весом, который вы когда-то заложили себе в Подсознание под влиянием средств массовой информации.

То есть вы сначала заложили в себя идеал вашего веса. Потом ваш Рептильный мозг сравнил ваш реальный вес с эти идеальным и обнаружил расхождение. И тут же бросился устранять это расхождение.


А как ваш Рептильный мозг может уменьшить ваш вес? Он использует свой стандартный способ - напасть на ваш лишний вес и запугать его, чтобы он сам от страха убежал от вас.

Этот фокус проходит, когда вы обнаруживаете, что ваш ребенок принес плохую отметку из школы. А у вас есть очень важное для вас убеждение о том, что ребенок должен учиться только хорошо, и никак иначе.

Поэтому вы тут же грозным голосом нападаете на ребенка, он вас пугается и некоторое время учится лучше.

Но с лишним весом это не получается. Как бы грозно вы ни смотрели на свои лишние килограммы, как бы ни раздражались на них, они вас не пугаются и сами от вас не уходят. Сами знаете.

А последствия вашего недовольства собой остаются у вас в теле в виде эмоциональных блоков.

Все то же происходит при вашем недовольстве и с другими недостатками вашей внешности.


Почему у вас возникают негативные эмоции по отношению к себе?

Потому, что вы сделали свой внешний вид идеализацией. Вы придаете ему слишком большое значение.

Эта идеализация так и называется: идеализация красоты и внешнего вида.

Ваш Рептильный мозг знает про эту идеализацию. И тщательно отслеживает, чтобы никто ее не нарушал.

А как только он обнаруживает нарушителя, он тут же нападает на него.

А раз этот нарушитель – ваше тело, он тут же нападает на ваше тело. То есть на вас.


Механизм вроде бы простой, но он создает людям массу проблем.

Если ваша внешность не вписывается в те нормы, что вы установили себе сами с подачи средств массовой информации, то у вас возникает недовольство собой. А недовольство собой снижает вашу энергетику.

Потом все ваше недовольство своей внешностью собирается в один большой эмоциональный блок, и уже он начинает управлять вашим поведением.

Поскольку эмоциональный блок заинтересован в победе, то он все время ищет повод, как бы заставить вас снова ввязаться в борьбу c нарушителем ваших ожиданий, то есть с вашим лишним весом.

Для этого он постоянно обращает ваше внимание на недостатки вашей внешности. Он все время сравнивает вашу внешность и внешность других людей, находящихся рядом, или на картинках и в видео. И указывает, как вы отличаетесь от них. Понятно, что не в лучшую сторону.


Но это еще не все.

Ваш эмоциональный блок будет мешать вашим попытка уменьшить свой вес.

Поскольку эмоциональный блок – это телесный спазм, то на месте отложения блока в теле может возникнуть заболевание.

У вас будет ослабленная энергетика, поскольку эмоциональные блоки препятствуют нормальному протеканию энергии по телу.

И непрерывный бег мыслей в голове – там ваши блоки будут все время обсуждать вопросы о том, как можно победить ненавистные килограммы.

И все это может продолжаться десятки лет.

Знакомая ситуация? Хочется покончить с ней?

Это вполне возможно на этой Рабочей странице.


То есть мы можем помочь вам убрать недовольство своей внешностью. А когда вы выйдете из борьбы со своим телом, то вы сами решите, стоит ли вам продолжать бороться за снижение своего веса. Или отныне вы начнете одобрять себя в любом виде, и никаких усилий по снижению веса вы больше предпринимать не будете.

По нашей статистике, примерно 65% женщин именно так и поступают. Они приходят к нам на тренинг или Пошаговую программу по снижению веса. Но как только снимают все претензии к себе и своему телу, то просто прекращают бороться с весом.

Остальные продолжают выполнять занятия и снижают вес. Но не потому, что какие-то сторонние дяди и тети указали им, как они должны выглядеть.

А потому что они сами понимают, что лишний вес потому и называется лишним, что он создает дополнительную нагрузку на сердце, позвоночник и другие внутренние органы. А это не есть хорошо, сами понимаете.

И главное, что когда люди выходят из борьбы с собой, то все диеты, гимнастики и прочие процедуры дают быстрый и нужный эффект. А раньше этого долгожданного эффекта было почти невозможно добиться.


То есть ваша задача сегодня – убрать недовольство своей внешностью. А для этого нужно всего лишь убрать вашу идеализацию своего внешнего вида. То есть убрать из своего Подсознания принудительно навязанные вам программы о том, как вы должны выглядеть.

Если этих программ в вас не будет, то ваш Рептильный мозг не будет видеть оснований вступать в борьбу с собой при любом вашем весе.

Именно такой результат вы получите, если хорошенько поработаете с материалами этой Рабочей страницы.

А дальше вы уже вполне осознанно решите, какую систему питания и какой образ жизни вы себе выберете.


Как убрать из себя идеализацию красоты и внешнего вида?

Для этого нужно заложить себе в Центр готовых решений, то есть в Подсознание, некоторое количество позитивных утверждений. В которых вы заявите, что отныне вы всегда довольны любым своим внешним видом. Отныне вы любите и одобряете себя всякую. И одобряете любой свой внешний вид.

Закладка в себя таких убеждений не означает, что вы станете неряхой и грязнулей. Зачем? Вы будете вести прежний образ жизни, но у вас не будет стрессов по поводу своего внешнего вида. Поскольку отныне вы любите и одобряете себя в том виде, который достался вам от рождения. Или в том, какой у вас появился в результате вашего нынешнего образа жизни. Это ведь ваш выбор, так зачем же испытывать недовольство им с вытекающими неприятностями. Лучше его одобрять.


Как заложить в себя нужные вам позитивные утверждения? Это можно сделать многими способами.

Например, можно использовать специальные аудионастрои, которые нужно просто слушать, и при этом заниматься любыми своими делами.

Есть специальная Пошаговая программа Стройность, посмотрите ее.

Если это для вас слишком пассивный способ изменения отношения к себе, то можете поработать с приемами «Эффективное прощение» и «Эффективное самопрограммирование» прямо на этом сайте. Работа с этими приемами дает более быстрый и ощутимый результат.

Правда, существуют ограничения по здоровью на использование этих приемов – об этом читайте на Рабочей странице.

На Рабочей странице этого Раздела приведен алгоритм, следуя которому, вы обязательно уберете все претензии к своей внешности.

И дальше станете жить более осознанной и благополучной жизнью.

Действуйте.