Пространство душевного равновесия От Александра Свияша

Пример РФП матери

07.06.2015

  

Вариант 1

Я ПРОШУ ПРОЩЕНИЕ У МАМЫ:

- за мое невнимание к ней

- за то что иногда не помогал ей

- за то что злился на нее

- за то что ругался с ней когда она болела

- за то, что не смог помочь ей выздороветь

- за мою не благодарность, за ее заботу обо мне

- за то что не смог ее обеспечить

- за мое раздражение к ней, когда она проявляла заботу

- за мои обиды на нее

 

Я ПРОЩАЮ МАМУ:

- за то что она била меня в детстве

- за то что хотела сделать аборт

- за ее невнимание ко мне в детстве

- за ее скандалы с отцом

- за ее попытки подавить меня

- за то, что во многом за меня принимала решения

- за то, что она кричала на меня в детстве

- за ее, обиды на меня

- за то, что она умерла

                           

Я ЗАБИРАЮ ВСЮ ЭНЕРГИЮ ИЗ ВОСПОМИНАНИЙ:

- о том как мама меня ругала

- о том как мама меня била

- о том как я ей не помогал

- о том, как я не смог помочь ей, когда она болела

- о том, когда я ее обижал

- о том, как мама ругалась с отцом

- о том, как я не смог ее обеспечить

- о моих обидах на нее

- о том, что она хотела сделать аборт (избавиться от меня)

- о том, как она умирала

 

Я СТИРАЮ ВСЕ ВОСПОМИНАНИЯ:

- о том как мама меня ругала

- о том как мама меня била

- о том как я ей не помогал

- о том как я не смог помочь ей, когда она болела

- о том когда я ее обижал

- о том, как мама ругалась с отцом

- о том, как я не смог ее обеспечить

- о моих обидах на нее

- о том, что она хотела сделать аборт (избавиться от меня)

- о том, как она умирала.


ВПРЕДЬ Я ОБЯЗУЮСЬ:

- любить маму

- помнить ее

Назад