Пространство душевного равновесия От Александра Свияша

А.Свияш Некоторые особенности понимания Подсознанием наших Позитивных Утверждений

   

Некоторые особенности понимания Подсознанием наших Позитивных утверждений.

 

На втором этапе Технологии внутренних изменений нам нужно заменить наши ошибочные, негативные утверждения на противоположные им  Позитивные утверждения. Которые  затем должны произвести в нашем характере или наших привычках нужные нам изменения.   Эта технология подробно описана в книге «Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности», ее можно почитать на Главной сайта  www.sviyash.ru .

Существуют определенные правила составления ПУ, их нужно обязательно соблюдать, иначе ваше же Подсознание не поймет, чего вы от них хотите.  И максимум, чего вы от них получите – это просто расслабитесь и перестанете париться по каким-то вопросам.

Именно так работают большинство готовых аффирмаций, которые предлагают различные авторы (Л.Хей, Л.Бурбо и др.).  Они красивые, правильные, но не содержат команд на производство нужных изменений.

На самом деле с помощью ПУ можно менять свой характер, привычки, развивать в себе новые способности или производить в своей жизни или в себе нужные изменения.

Но для этого нужно правильно формулировать ваши ПУ.  Самые основные требования к ПУ выглядят следующим образом:

1.              Позитивное утверждение должно быть противоположно по смыслу негативной установке и должно отменять ее.

2.              Позитивные  утверждения  должно быть позитивным, то есть сформулировано без частицы «не».

3.              Позитивное утверждение  всегда составляется по отношению к себе, то есть всегда используются предлоги: "я", "мне", "меня" и  т.д. Меняетесь вы, а не окружающие люди или обстоятельства.

4.              Позитивное утверждение  должно быть "вашим", то есть  оно должно быть вам приятным, и его повторение должно вызывать у вас в душе  хорошие чувства.

Но это не все. Далее нужно учитывать, что ПУ бывают двух видов:

1. ПУ, которые дают команду Подсознанию произвести какие-то изменения.

Например:

НУ: Я ленивая.  ПУ:  С каждым днем моя энергичность и активность возрастает.  Я активный и энергичный человек, уверенно идущий к своим целям.

То есть при загрузке такого ПУ  ваше Подсознание понимает, что хватит спать и пора начинать действовать.  Конечно, оно поначалу будет  сильно сопротивляться, но если приложить немного усилий, то новая программа  примется к исполнению,  и вы начнете МЕНЯТЬСЯ.

2. ПУ, которые дают команду Подсознанию прекратить  переживания по поводу какой-то вашей особенности, и расслабиться.

Например:

НУ: Я ленивая.   ПУ: Я оптимальна в своих усилиях. Я  достигаю свои  цели самым эффективным  образом. Я замечательная.

То есть после загрузки такого ПУ  ваше Подсознание получает информацию о том, что у вас все хорошо и нет никаких оснований  быть собой недовольной. Фактически  таким ПУ вы резко меняете  свои ожидания от себя,  и тем самым исчезают все  основания для возникновения переживаний.

Теперь рассмотрим примеры из наших занятий  и разберем, ПУ какого типа вы использовали и какие последствия ждут  вас дальше:

 

Мои Негативные убеждения

Мои Позитивные убеждения

 

Как понимает команду Подсознание

Я слишком толстая

У меня идеальный вес

 

У  нас все отлично, расслабляемся (2 вид)

У меня непропорциональная фигура

У меня стройная подтянутая фигура

 

У  нас все отлично, расслабляемся (2 вид).

Я уделяю мало времени своему телу

Мое тело на первом месте в списке приоритетов.

 

Непонятно, что за приоритеты такие. Пока подождем, может, чего пояснят.  

Я уделяю мало времени своему телу

Я выбираю вести такой образ жизни, который   позволит мне стать стройной и  подтянутой

 

Пожалуй, придется менять образ жизни (но сначала попробую отговорить от этой суеты и расхода энергии)  (1 вид).   

Я недостаточно забочусь о своем здоровье

Я больше забочусь о своем здоровье

 

  Насколько больше не сказала,  добавлю пару мыслей  о  здоровье перед сном.

Для того, чтобы достичь

чего-то в жизни надо много

работать (это не НУ, а философия)

Те, кто занимаются любимым делом не работают в жизни ни дня (это тоже философия)

 

Сама-то хоть поняла, чего  написала?  Это не про меня, это про «тех, кто…»

Я не  женственна

Я женственная

 

 Ура, напрягаться не надо, у нее все в порядке  (2 вид).

Я не люблю свои волосы

У меня здоровые, густые и красивые волосы

 

 Итак, будем отныне считать их густыми и красивыми (2 вид)

Я не люблю свою кожу

У меня здоровая, подтянутая и молодая кожа

 

 Отныне считаем кожу  молодой и подтянутой (2 вид).

Я не умею стильно, красиво и модно одеваться

Я всегда выгляжу великолепно

 

 Итак, считаем, что выглядим великолепно (2 вид).

Я не хотела чтоб мама жила

Я хочу чтобы моя мама жила в здравии долго и счастливо

 

 Ты уже хочешь? Значит, все уже исполнено, не будем напрягаться.

 

Как видите, прямое отрицание того, что имеет место, чаще всего будет трактоваться как команда на изменение отношения к происходящему.  А не как команда произвести какие-то изменения.

Если вы хотите, чтобы были изменения, и то нужно закладывать какие-то действия в ваши ПУ.

Например (у вас могут быть другие варианты фраз):

НУ

 

ПУ

Я слишком толстая

Отныне я  так организую свой образ жизни, что мой вес уменьшается до нужной мне  величины (1 вид).

Я недостаточно забочусь о своем здоровье

Каждый день я   начинаю находить и использовать время для поддержания моего здоровья в отличном состоянии (1 вид).. 

Я не люблю свою кожу

 Впредь я нахожу и использую способы и средства сделать мою кожу гладкой и эластичной (1 вид)..

Я не  женственна

Отныне я начинаю развивать в себе женские качества и получаю огромное удовольствие  от таких изменений (1 вид)..

Я не хотела чтоб мама жила

Отныне я  так организую свои отношения с мамой, что они позволят ей жить долго и радостно (1 вид).

 

То есть,   если вы хотите что-то изменить, то писать просто желанный результат –  этого мало.  В  ПУ  должна быть команда на исполнение каких-то изменений, и за эти изменения вы берете ответственность на себя.

А иначе ваша команда  будет  воспринята Подсознанием как команда изменить свое отношение к этому вопросу без всяких последующих действий.

 То есть это будет ПУ второго типа, когда не нужно ничего менять.

Такие ПУ тоже нужны, особенно в случаях, когда результат мало зависит от вас. Например, в случае наличия каких-то физических особенностей, на которые мы не можем повлиять. Вот примеры, когда использование таких  ПУ резко облегчает жизнь:

НУ

ПУ

У меня слишком большой нос

У меня  неординарная внешность, я горжусь своей исключительностью.

Я слишком крупная

У меня эксклюзивная фигура, я   для любителей настоящей женской красоты

Я не люблю свои волосы

У меня прекрасные волосы. Я в восторге от своих волос

 

Ниже приведены ПУ, которые  можно отнести  к ПУ первого типа -

Пу

Ну

Я сомневаюсь в себе

 Отныне я  всегда уверена,  что поступаю правильно

Я не верю в то что я могу чего-то достичь

Впредь я  всего достигаю легко и просто

Я не активная

Отныне я  активный целеустремленный предприимчивый человек

Я разочаровалась в себе как в профессионале

Я хороший специалист своего дела. Впредь я  с легкостью овладеваю всеми нужными мне навыками.

Мне не хватает сил на развитие бизнеса

Я всегда энергична и целеустремлена, моя энергия увеличивается с каждым днем

Я не верю в себя

Отныне у  меня все получается играючи, и я достигаю всего, что я задумала!

Я не могу определиться с выбором

Я не знаю,  что мне делать дальше

Я легко и быстро делаю выбор. Я всегда сама выбираю свое будущее

Я больная

Мое здоровье улучшается день ото дня. Я здоровый и счастливый человек.

Я не доверяю жизни

 Отныне я доверяю жизни. Я начинаю строить свое радостное и обеспеченное будущее.

Я переживаю по любому поводу и всего боюсь

  Отныне я спокойно и доброжелательно отношусь ко всем событиям моей жизни. Я с удовольствием принимаю подарки от жизни. Я  всегда чувствую себя в безопасности.

 

Прошу учитывать эти особенности при составлении ваших ПУ, иначе результат работы с ними может вас разочаровать. Вы ждете  изменений, но не заложили в ПУ команду на них, в итоге ничего не происходит, в итоге дополнительные  переживания.

Как говорится, «хотели как лучше, а получилось как всегда».

Пусть у вас все будет только так, как вы хотите. 

. 

Будь щедрым, поделись информацией с друзьями!

Назад