Пространство душевного равновесия От Александра Свияша

Рабочая страница

2.3 Освобождаемся от страхов

Зона 1.

Доступ без регистрации. Вводная информация

Страхи отравляют вашу жизнь, забирают энергию, и вы хотите освободиться от них?

Для начала нам нужно договориться о том, кто именно будет работать со своими страхами. Вы – человек, но что значит это слово? Посмотрите видео на эту тему.

Что такое человек и как он управляется

Страх – это эмоция. Посмотрите видео, что такое наши эмоции.

Что такое наши эмоции

Примерили к себе? Всё совпадает? Движемся дальше.

Более подробно о теме эмоций можете почитать в «Главе 4. Вскрываем механизмы эмоций» книги «Открытое подсознание. Как влиять на себя и других».

 Всю книгу «Открытое подсознание» вы можете:

Идём дальше. Посмотрите видео, как работать со страхом.

Что такое страх и как от него освободиться

Посмотрели видео?

Сейчас вы уже должны понимать, что не существует отдельного страха перед будущим, отдельного страха быть обманутой или отдельного страха перед вождением автомобиля.

Это одна и та же защитная реакция вашего организма на ситуацию, которую ваш Рептильный мозг оценил, как не подлежащую его контролю. Он оценивает её как опасную и защищает вас от неё, как может.

Эта ситуация могла иметь место в реальности, а может быть плодом вашего воображения.

Поэтому мы будем работать с любым страхом по одному и тому же алгоритму.

Посмотрите видео о том, как вы будете убирать свой страх на этой Рабочей странице.

Как работать со страхом на этой Рабочей странице

Алгоритм работы со страхами


Но для начала работы со страхами вам нужно зарегистрироваться на сайте. Или активировать ваш аккаунт.

Сделайте это, пожалуйста.




Отзывы о результатах работы со страхами

Пожалуйста, оставьте здесь ваш отзыв по результатам ваших действий по достижению нужной вам цели. Это поможет другим людям решиться на нужные им изменения.

Лилия С. 09.02.2016
..мне смешно и странно, как я могла париться по такому пустяку столько лет..
20 лет назад мой муж увидел на вокзале женщину в кофточке с открытым вырезом на груди, тогда только появлялась мода на открытую грудь, и был очень впечатлен ложбинкой между ее грудями. Он долго и возбужденно рассказывал мне о красоте ее груди, я слушала и понемногу начинала напрягаться. Все бы было ничего, если бы на следующий день он, будучи в постели со мной, не стал пытаться соединять мои маленькие, торчащие в раскорячку, груди так, чтобы тоже появилась ложбинка, и не сказал бы, что вот так было бы лучше. И я испугалась. Испугалась того, что мои груди ему не нравятся и что он считает меня некрасивой. После этого случая, когда мы смотрели вместе телевизор, и там появлялась женщина либо с большой грудью, либо в кофточке с вырезом на груди, я испытывала страх, страх того, что он восхищается именно такими женщинами, а мной нет. То же самое происходило, когда мы шли с ним по улице и встречали пышногрудых женщин и женщин в кофточках с вырезом на груди. Этот страх накапливался, и дошло до того, что я начала стесняться своего мужа, боялась предстать перед ним голой, боялась перед ним переодеваться, все думала, что меня он считает некрасивой. Этот страх я лелеяла в себе на протяжении 20 лет, пока не обратилась к Александру Григорьевичу за помощью. Он порекомендовал мне поработать со страхом методом «Кинозал», когда заменяешь в своем воображении пугающие тебя события на более благоприятные. И я попробовала это сделать. Противоположное восхищению должно быть равнодушие, поэтому я представила вокзал, мужа, женщину в кофточке с вырезом на груди и равнодушно пожимающего плечи и говорящего «Ну и что!» своего мужа. Проделала это несколько раз, и меня полностью перестала тревожить эта проблема. Через 5 мин я почувствовала облегчение, на следующий день я просто почувствовала любовь к нему и никакого страха. Я легко стала переодеваться перед ним, и мне было абсолютно все равно, что он подумает обо мне и о моих грудях. 20 лет страха и 5 мин работы над собой. Сейчас, когда я пишу это письмо, мне смешно и странно, как я могла париться по такому пустяку столько лет, теряла свою энергию постоянно. Метод просто супер!!! Я теперь всегда буду его использовать, при любой своей заморочке по любому поводу!!! Я глубоко благодарна Александру Григорьевичу за то, что он есть и за то, что всегда рядом и готов помочь!!! Для меня это огромное счастье! Как здорово, что в России есть человек, который помогает нам становиться сильными и счастливыми!!!
Ольга 24.06.2017
Мне это помогло за пять минут
Александр Григорьевич, здравствуйте. Большое Вам спасибо за Ваши практики. Случилась в моей жизни тяжелая ситуация, помочь некому, поэтому я стала искать сама способы избавиться от страха и паники и наткнулась на Ваше видео. Попробовала. Получилось с первого раза, мой страх превратился в маленькую голубую птичку, синичку, что ли... и я его отпустила с любовью. Самой не понятны такие ассоциации, но мне это помогло за пять минут, после нескольких месяцев мучений. Благодарю Вас.

Оставить отзыв

Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено