2.3 Убираем сами свои страхи

20 лет назад мой муж увидел на вокзале женщину в кофточке с открытым вырезом на груди, тогда только появлялась мода на открытую грудь, и был очень впечатлен ложбинкой между ее грудями. Он долго и возбужденно рассказывал мне о красоте ее груди, я слушала и понемногу начинала напрягаться. Все бы было ничего, если бы на следующий день он, будучи в постели со мной, не стал пытаться соединять мои маленькие, торчащие в раскорячку, груди так, чтобы тоже появилась ложбинка, и не сказал бы, что вот так было бы лучше. И я испугалась. Испугалась того, что мои груди ему не нравятся и что он считает меня некрасивой.
После этого случая, когда мы смотрели вместе телевизор, и там появлялась женщина либо с большой грудью, либо в кофточке с вырезом на груди, я испытывала страх, страх того, что он восхищается именно такими женщинами, а мной нет. То же самое происходило, когда мы шли с ним по улице и встречали пышногрудых женщин и женщин в кофточках с вырезом на груди.
Этот страх накапливался, и дошло до того, что я начала стесняться своего мужа, боялась предстать перед ним голой, боялась перед ним переодеваться, все думала, что меня он считает некрасивой. Этот страх я лелеяла в себе на протяжении 20 лет, пока не обратилась к Александру Григорьевичу за помощью.
Он порекомендовал мне поработать со страхом методом «Кинозал», когда заменяешь в своем воображении пугающие тебя события на более благоприятные. И я попробовала это сделать. Противоположное восхищению должно быть равнодушие, поэтому я представила вокзал, мужа, женщину в кофточке с вырезом на груди и равнодушно пожимающего плечи и говорящего «Ну и что!» своего мужа. Проделала это несколько раз, и меня полностью перестала тревожить эта проблема.
Через 5 мин я почувствовала облегчение, на следующий день я просто почувствовала любовь к нему и никакого страха. Я легко стала переодеваться перед ним, и мне было абсолютно все равно, что он подумает обо мне и о моих грудях. 20 лет страха и 5 мин работы над собой.
Сейчас, когда я пишу это письмо, мне смешно и странно, как я могла париться по такому пустяку столько лет, теряла свою энергию постоянно. Метод просто супер!!! Я теперь всегда буду его использовать, при любой своей заморочке по любому поводу!!!
Я глубоко благодарна Александру Григорьевичу за то, что он есть и за то, что всегда рядом и готов помочь!!! Для меня это огромное счастье! Как здорово, что в России есть человек, который помогает нам становиться сильными и счастливыми!!!

Александр Григорьевич, здравствуйте. Большое Вам спасибо за Ваши практики. Случилась в моей жизни тяжелая ситуация, помочь некому, поэтому я стала искать сама способы избавиться от страха и паники и наткнулась на Ваше видео. Попробовала. Получилось с первого раза, мой страх превратился в маленькую голубую птичку, синичку, что ли... и я его отпустила с любовью. Самой не понятны такие ассоциации, но мне это помогло за пять минут, после нескольких месяцев мучений. Благодарю Вас.