Вопросы в тесте Раздела 12 | официальный сайт Александра Свияша

Если вам знакомы вопросы, как правильно изменять себя и в какой последовательности это нужно делать, то вы можете попробовать ответить на вопросы этого теста.
Это тест обучающий, то есть вопрос будет выпадать до тех пор, пока вы не выберете правильный ответ.
Количество правильных ответов, и ваших ответов на тест показано в окошках ниже. Идеально, когда цифры в правом и левом окошке совпадают.

Количество правильных ответов

Количество ответов всего

из 15 вопросов

Возможно ли изменить себя?

Да, вполне возможно. Для этого существует много специальных техник.

Да, но только если обратиться к тибетским шаманам.

Нет. Мы рождаемся, живём и умираем такими, какими нас создала природа, нарушить её законы нельзя.

Этого никто не знает. Учёные продолжают исследовать этот вопрос.

Зачем нужно менять себя?

Чтобы больше нравиться своим коллегам, семье, друзьям.

Чтобы скоротать время, когда нечем заняться на выходных.

Менять себя вообще не нужно! Себя надо принимать, таким, какая(какой) вы есть, и пусть вас принимают другие!

Чтобы изменить свою жизнь, если вас что-то в ней не устраивает

Кого нужно изменить для того, чтобы моя жизнь стала лучше?

Себя, своё отношение к миру и свои внутренние убеждения.

Правительство, которое издает неправильные законы.

Своих родителей (или детей).

Своего мужа (жену, начальника, подчиненных и т.д.).

Почему возникает необходимость изменить себя и свои личностные качества?

Потому, что родители неправильно вас воспитали.

Потому, что вы ощущаете, что вам не хватает каких-то качеств, чтобы добиться желанной цели.

Потому, что вас сглазили при рождении.

Нет такой необходимости, мы совершенны от рождения.

Что такое «Негативное убеждение»?

Это негативные мысли, которые вам внушили родители в детстве.

Это бессознательная программа поведения, которая приводит к ненужным вам результатам.

Это те ваши убеждения, которые не соответствуют принятым в обществе нормам поведения.

Это все установки, начинающиеся с частицы «не».

Что такое позитивное утверждение?

Красивая аффирмация, которую вы нашли в Интернете, и которая вам больше всего понравилась.

Позитивное утверждение, отменяющее действие негативного убеждения.

Любое утверждение, что жизнь наладится и всё будет хорошо.

Всё, что говорят позитивные люди в вашем окружении.

Как можно выявить свои Негативные убеждения?

Нужно спросить у своих близких, что им во мне не нравится.

Нужно отследить свои характерные мысли, когда вы плохо себя чувствуете.

Можно проанализировать то, что о вас говорят другие люди.

Нужно отследить, какие характерные мысли создают вам проблемы.

Какие существуют виды Негативных убеждений?

Негативные и не очень, в зависимости от того, насколько сильно они портят вашу жизнь.

Внушенные вам родителями в детстве и приобретенные от вашего окружения во взрослом возрасте

Явные, которые вы воспринимаете как свои мысли и руководствуетесь ими. И скрытые, которые часто вами не осознаются, но все равно влияют на ваши решения.

Существенные, требующие немедленных изменений и те, с которыми можно еще жить

Как выявить свои явные Негативные убеждения?

Нужно расспросить своих знакомых, какие они видят в вас недостатки, и записать их как свои негативные убеждения.

Подумать, какие у других людей бывают Негативные убеждения, и записать те, которые вас особенно в них раздражают.

Найти в интернете примеры аффирмаций, которые вам нравятся, и переписать их в негативной форме (я успешен и решителен - > я сомневающийся неудачник)

Выявить и записать свои повторяющиеся негативные мысли.

Какими бывают Позитивные утверждения?

Позитивные и не очень позитивные.

Направленные на изменения себя, и направленные на изменения отношения к тому, что вызывает ваши переживания.

Направленные на изменения себя и других людей вокруг себя.

Направленные на поддержание позитивного настроя целый день, неделю или месяц.

Каким должно быть Позитивное утверждение?

Длинным и сложным, чтобы включить в него все нюансы вашего нового убеждения.

Полностью противоположным вашему Негативному убеждению, коротким и составленным только по отношению к себе.

Максимально запутанным, чтобы никто не мог понять, о чём вы пишете, если вдруг подсмотрят ваши записи.

Таким, чтобы можно было распечатать его на А4 и повесить на видном месте у себя дома

Почему лучше не использовать в Позитивном утверждении частицу «не»?

Потому, что Подсознание не понимает частицу «не» и программируется делать всё наоборот.

Потому, что это негативная частица, запрещающая Подсознанию всё позитивное и вызывающая депрессию.

Потому, что запретив Подсознанию с помощью частицы «не» что-то конкретное, мы оставляем ему слишком много свободы, которую оно может использовать ненужным на образом.

Потому, что без «не» Позитивное утверждение выглядит гораздо приятнее.

Чем отличается Позитивное утверждение от формулы цели?

Формула цели – это другое название для Позитивного утверждения. Они ничем не отличаются

Позитивное утверждение в отличие от формулы цели никогда не содержат в себе конкретных сроков, сумм или других цифр.

ПУ короче и эмоциональнее, чем формула цели

Формула цели – это установка на достижение цели, составленная по определенным правилам, а Позитивное утверждение – это позитивная установка, при составлении которой следовать правилам не обязательно.

Как лучше работать с Позитивным утверждением?

Ежедневно перечитывать Позитивное утверждение про себя, желательно делать это в режиме активного дыхания, чтобы снизить сопротивление «внутреннего критика».

Выбрать самое лёгкое Позитивное утверждение и повторять его про себя до тех пор, пока не увидите нужное вам изменение в себе.

Записать все Позитивные утверждения, прочитать их вслух перед сном и положить к себе под подушку. Так они будут загружаться в Подсознание во время сна.

Сначала написать свои Позитивные утверждения от руки тысячу раз, затем переписывать их по двести раз ежедневно.

Как правильно изменять себя?

Нужно поставить свечку в церкви и попросить, чтобы у вас убрали ненужное вам качество. Или добавили то, чего вам не хватает (уверенности, любви к себе и т.д.).

Нужно сходить к психологу или целителю – пусть он меняет вас.

Нужно поработать с прощением и убрать из себя эмоциональные блоки. Затем загрузить в себя позитивные утверждения, в которых говорится, что у вас имеется нужное вам качество.

Человек слишком сложное и непонятное существо, и изменить в нем ничего нельзя.

Отлично, вы подтвердили свое знание темы. Можете переходить на Рабочую страницу и продолжать там работать по Шагам алгоритма. Страницу с тестом просто закройте.

Ответить

Ой, ошибочка вышла! Ничего страшного, этот же вопрос мы покажем вам еще раз. А пока запомните, какой неправильный ответ вы дали.

Отлично! Движемся дальше!

Просто гениально!

Правильно. Идем дальше.

Восхитительно! Продолжаем.

Класс!

Да вы все знаете, похоже!

Правильно. Так держать!

У вас отлично получается!