Пространство душевного равновесия От Александра Свияша

Новая психология для личного использования

Почему этот сайт имеет подзаголовок «новая психология»?

Всем известно, что психология у нас в стране есть. Множество ВУЗов выпускают психологов, есть академические и отраслевые институты по психологии, и так далее.

Все вроде бы есть, чего не хватает? Не хватает малого – психически здорового населения.

Вот данные из газеты «Ведомости»

  В России каждый год кончает жизнь самоубийством около 60 000человек – вдвое больше, чем умирает в автомобильных авариях. Государственный научный центр социальной и судебной психиатрии им. Сербского (ГНЦ) подсчитал, что за последние 20 лет самостоятельно свели счеты с жизнью около 800000 россиян – можно сказать, население огромного города, который мы потеряли. По числу самоубийств на душу населения Россия на втором месте в мире.

….Депрессию же вообще можно сравнить с эпидемией: если в ЕС с депрессией хотя бы раз сталкивалось 27% взрослого населения, то в России эта цифра превышает 50%.

    Это совсем не шуточные цифры. ВОЗ предупреждает, что душевные расстройства способны подкосить современное человечество так же, как когда-то чума. К 2020 г. депрессия выйдет на первое место среди причин смерти в мире, обогнав сегодняшних лидеров – инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания.

Сами психологи на очередном своем съезде подтвердили эти данные и предложили что? Увеличить число ВУЗов, выпускающих психологов.

Почему сложилась такая ситуация с психологическими нарушениями? Это результат тотальной психологической неграмотности населения.

А профессиональные психологи помочь большому числу людей не могут потому, что они работают в парадигме: врач помогает пришедшему к нему пациенту.  

Так сложилось исторически, поскольку современная психология выросла из сугубо медицинской психиатрии. И сохранила ее направленность: специалист работает с пациентом.

Но у нас в стране нет культуры обращения за помощью к психологу. Да и где найти психологов на десятки миллионов наших жителей?

А чтобы дать людям какие-то инструменты для самостоятельной работы со своими психическими нарушениями, хотя бы в  самой начальной их  стадии – такого в официальной психологии практически нет.

На этом сайте вы найдете инструменты для самостоятельного безмедикаментозного решения различных психологических нарушений.

Это инструменты не для  лечения психологических заболеваний или отклонений в психике, а решения текущих сложностей, которые испытывают психически здоровые люди в повседневной жизни. Речь идет о конфликтах, стрессах, страхах, неустроенности личной жизни, отсутствии необходимых качеств личности и так далее.

Если у человека более сложные психологические проблемы, то ему нужно обращаться к психотерапевтам или психиатрам, конечно.

А вот с легкими ситуациями человек вполне может справиться сам, если объяснить ему на понятном языке, почему у него возникли эти сложности, и что нужно сделать, чтобы они исчезли.

Это можно назвать «психологической гигиеной» для большого числа людей, готовых самостоятельно вносить нужные им изменения в свою жизнь.

Представленные на сайте материалы являются результат более чем 20-летних исследований автора сайта на тему, что мешает людям стать более успешными на пути к своим целям.

В итоге были выявлены несколько психологических феноменов, которые никак не используются в современной психологии. Но легко могут быть использованы людьми, преимущественно с высшим образованием.

Что принципиально новое используется на сайте?

1.     Введено понятие «идеализация».

Оказывается, хранящиеся в нас убеждения делятся на обычные и очень важные, практически сверхважные для нас.

Это обычно хорошие идеи или ожидание от окружающих людей или себя. В методике они называются «идеализации».

При нарушении идеализации человек неконтролируемо выдает негативную эмоциональную реакцию, являющуюся источником большинства стрессов.

Выявлены и описаны 23 идеализации. У большинства людей имеется 3-5 идеализаций. Идеализация без приложения специальных усилий не распознается человеком в течении жизни. Убрали идеализации – исчезли большинство стрессов.

2. Стал понятен механизм возникновения негативных эмоций и формирования эмоциональных блоков.

Наш Инстинкт выживания рассматривает нарушение любой из идеализаций как опасность, и моментально активирует нервную систему для нашей защиты. Эта защитная реакция называется «негативная эмоция».

Любая негативная эмоция возникает по определенному алгоритму для достижения определенной цели. Никакой стихийности в возникновении негативных эмоций нет.

Если человек не использует возбужденную в теле энергию для совершения физических действий для защиты себя, то эта энергия откладывается у него в теле в виде эмоционального блока.

Большое количество эмоциональных блоков создают массу проблем – у человека падает энергетика, в местах скопления эмоциональных блоков возникают заболевания, эмоциональные блоки препятствуют изменениям и практически управляют поведением человека, втягивая его в борьбу помимо его желания.

Если каким-то способом убрать из тела эмоциональные блоки, весь негатив от них тут же исчезает. На этом сайте для самостоятельной очистки тела от эмоциональных блоков рекомендуется использовать прием «Эффективное прощение», либо специальные технические средства.

Феномен накопления эмоциональных блоков возник у жителей цивилизованных стран в последние десятилетия в связи со строгим запретом применения физической силы в случае расхождения их сверхважных ожиданий и реальности.

3. Стало понятно, что специфика поведения каждого человека определяется тем набором убеждений, что сформировался у человека по мере его взросления и последующей жизни.

Значит, для изменения нужным образом своего поведения человеку нужно изменить свои убеждения, они же – неосознаваемые программы поведения.

На этом сайте замену имеющихся «сбойных» программ поведения на нужные предлагается делать самостоятельно с помощью приема «Эффективное самопрограммирование», либо с помощью технических средств.

4. Здоровье человека было предложено рассматривать как совокупность психического и физического здоровья.

Современная медицина сосредоточила свое внимание на лечение физического тела, причем причины возникновения заболевания обычно ищутся либо внутри тела, либо в неправильном образе жизни или в окружающей среде.

Между тем неправильный образ жизни есть результат тех программ поведения, которыми руководствуется человек.

Поэтому здоровье человека было предложено рассматривать как совокупность психического и физического здоровья.

И для излечения или поддержания здорового образа жизни предложено работать одновременно с психикой и физическим телом человека.

Все эти идеи были использованы в различных тематических Разделах сайта.

Использование предложенных на сайте инструментов позволило самостоятельно провести позитивные изменения в жизни тысяч людей.

Именно поэтому совокупность предложенных идей и инструментов можно назвать «новая психология для самостоятельного использования».


Прочитали? Просто закройте эту страницу