Пространство душевного равновесия От Александра Свияша

Заголовок

1. У меня вопрос - можно ли поставить себе цель про саму работу над собой? То есть, например, «в течении полугода я заканчиваю свою работу по самотрансформации и начинаю жить более счастливо и успешно».

Нет, это не цель, поскольку совершено непонятно, когда наступит момент "начинаю жить более счастливо и успешно".    У цели должны быть конкретные параметры, по которым можно понять, что она достигнута.

Если деньги, то сколько и когда. Если самореализация, то как именно вы определите, что самореализовались. Например, вашу статью опубликуют в журнале Таймс, и т.д.

Кроме того, предлагаемая методика не предназначена для того, чтобы " жить более счастливо и успешно". С этим в какую-нибудь религиозную организацию, например, к Кришнаитам, пожалуйста. 

А ТОСЛ (Технология Осознанной Самотрансформации Личности) помогает более легко и быстро  достичь КОНКРЕТНЫЕ цели тем, кто к ним движется.

То есть нельзя сводить всю  деятельность только  к дыханию и бормотанию разных формул, в итоге  вы получите только новый материал для продолжения этого процесса.

А вы, видимо, хотите денег, признания и пр., но ничего не делаете для их достижения. А деньги могут прийти только от других людей, которым вы оказываете какие-то услуги или продаете им товары, больше никак.

Если вы думаете, что ТОСЛ есть магия, творящая деньги из ничего, то вы ошибаетесь. Это всего лишь инструменты, ПОВЫШАЮЩИЙ вашу успешность на пути к вашим целям. Ничего не будете  делать - будете успешны в этом ничегонеделании.

Все в мире есть обмен - вы отдаете свое время и энергию в правильном направлении, и получаете результаты. В каком направлении работаете, то и получаете. А ТОСЛ лишь помогает вам быть более эффективным на выбранном пути. Успехов!


2. Здравствуйте! Подскажите, можно ли поставить себе цель: "Бросить курить"? и как её лучше сформулировать? Слушаю настрой стоптабак (всего 5 дней) и работаю над стиранием негативного прошлого (шаг1) на вашем сайте. Пока все на прежнем уровне (с никотиновой зависимостью)

Чуть ниже вы найдете Требования к Формуле цели, как правильно формулировать цель, там целых 14 пунктов.
Конечно, формула "Бросить курить" не выдерживает никакой критики. Не указано, к кому эти слова относятся. Не указано, когда вы это хотите сделать и как вы определите, что цель достигнута.
Вы можете пробовать поработать с формулой: "Каждый день моя тяга к курению уменьшается. К концу текущего года я полностью освобождаюсь от привычки курить".

Когда вы будете работать с этой формулой с активным дыханием, иногда спрашивайте себя: "Правильно ли составлена моя цель? Нужно ли в ней что-то изменить?". Возможно, вам придет в голову мысль о том, как нужно откорректировать формулу - обязательно используйте эту подсказку Подсознания. 
   Но перед работой с этой целью вам на Шаге 1 обязательно нужно составить РФП на себя, и там сделать акцент на то, что вы никак не можете бросить курить - вы явно наосуждали себя за эту привычку, и этот эмоциональный блок будет мешать вашим изменениям. Уберите его.
   А потом на шаге 2 заложите в себя программы жизни без курения, в том числе и слушая аудионастрой с сразу записанными ПУ - "Стоп-табак".


3. Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как правильно построить предложение. "Я хочу найти свою цель в жизни" или "Я ищу свою цель в жизни." Заранее спасибо.

Если вы не знаете, к какой цели вы хотите стремиться, то позвольте вашему Подсознанию прийти вам на помощь.

Для этого вы формулируете себе цель, например, такую: «В течение 6 месяцев я нахожу себе вид деятельности, который даст мне самореализацию, возможность развиваться, получать личный доход до 5000 долларов в месяц, с командировками по стране и миру, с малой ответственность, работой с людьми (или с техникой), позволяющий удовлетворить мои интересы, и которым я буду с удовольствием заниматься ближайшие 10 лет)».
   И далее в течение 6 месяцев работаете с этой целью – строите План, Эффективно самопрограммируетесь на нее, примеряете на себя все приходящие идеи. Вы при деле, и ваше дело на ближайшие 6 месяцев – найти себе занятие, которым вы потом будете заниматься много лет с удовольствием.

Понятно, что набор требований к вашему будущему виду деятельности у вас будем свой. А не тот, что приведен в примере. Когда вы найдете «свою» цель, вы сразу это почувствуете - у вас появится страстное желание заниматься ею все время.


4. Сколько времени нужно проводить загрузку цели? Как понять, что она уже загружена? И нужно ли ее еще профилактически "догружать" с течением времени? Как часто? Как понять, что нужно?

Если цель загружена и ваше Подсознание приняло ее "к исполнению", то оно даст вам дополнительное возбуждение. Вы почувствуете азарт, у вас появится постоянное желание делать что-то в направлении цели. Азарт будет у вас длиться либо до достижения цели. Либо до момента, когда вы сами себе скажите, что больше не хотите этим заниматься.
Если азарта нет, это значит, что ваше Подсознание сопротивляется вашему решению достичь цель. Подумайте, правильно ли вы все просчитали и сформулировали.

Во время дыхания спросите себя, ваша ли это цель, нужно ли вам к ней идти и устроит ли вас результат в случае ее достижения? Если вы хорошо поработали на Шаге 1, то обязательно получите ответ.
  

5. Скажите, пожалуйста, как часто нужно дышать по одной цели? Один раз или каждый день пока не исполнится?

Один раз, конечно, мало. Внутри нас много механизмов сопротивления изменениям, и чтобы их преодолеть, придется поработать. Скорее всего, дышать с формулой цели нужно пару раз в неделю минут по 10 до тех, пор, пока вы не перейдете в состояние азарта.

Что такое азарт? Это состояние радостного возбуждения от того, что вы занимаетесь очень важным и нужным делом. Возбуждение дает наш Рептильный мозг - чтобы мы легче преодолевали возможные препятствия. В состоянии азарта вы не можете не думать о вашей цели, поэтому дышать на нее больше не нужно.
Если вы будете устраивать дыхательную сессию, то есть смысл в ней же поработать с РФП и ПУ. То есть 10 минут активно дышите и повторяете свою формулу цели. Тут же начинаете повторять свои РФП минут 20, и тут же работаете с загрузкой позитивных утверждений минут 20. Итого получается дыхательная сессия в 50 минут.
Но не думайте, что ваша цель исполнится только от того, что вы будете на нее дышать и повторять про себя. Загрузка цели не есть процесс чудотворения нужного вам результата. Это всего лишь способ информирования своего Подсознания о том, к чему вы стремитесь. Дальше вы должны действовать.

Для этого нужно составить План действий – примерная форма такого плана приведена в этом Личном кабинете. Вы будете выполнять пункты этого Плана, а ваше Подсознание будет создавать наилучшие условия для выполнения пунктов. Не будете действовать, ничего не будет происходить. Как говорится, "у Бога нет других рук, кроме ваших".


6. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, каким образом избежать идеализации своей цели? Ведь по сути, при её загрузке, мы концентрируемся на получении этого заветного результата, прилагаем много усилий.

Любая идеализация характеризуется негативными переживаниями, возникающими при ее нарушении.

Значит, если вы поставили перед собой цель и двигаетесь к ней, естественно, что возникает сопротивление, неувязки, задержки. Как вы будете преодолевать их?

Если будете раздражаться, нервничать, искать виноватых - значит, у вас есть идеализация, и ваш Рептильный мозг бросился на ее защиту. Именно он дает вам энергию для перехода в возбужденное состояние, которое мы называем "негативная эмоция".

Нет сильных переживаний - идеализации нет. Есть просто трудности, которые вы преодолеваете спокойно, настойчиво и с интересом.


После прочтения просто закройте эту страницу





При выполнении скрипта возникла ошибка. Включить расширенный вывод ошибок можно в файле настроек .settings.php