Пространство душевного равновесия От Александра Свияша

Заголовок

Глава 16. Убираем внутренние тормоза

К этому моменту работы над собой у вас должно было бы появиться ощущение, что для вас нет ничего невозможного. И что вы можете менять себя в любую нужную вам сторону.

Это хорошее ощущение, но нужно понимать, что на этом пути существует еще много разных особенностей. Каждый человек – очень сложная многоуровневая структура, и вы только встали на путь познания своих принципиально бесконечных возможностей (жаль, что большинство людей использует свое тело, этот сложнейших механизм, только для удовлетворения своих инстинктивных потребностей).

И на каждом уровне есть свои особенности и своего рода «внутренние тормоза», которые не будут пускать вас к желанным целям. 

Один из таких неосознаваемых механизмов самоторможения называется «скрытые выгоды от существующей ситуации».

О чем идет речь?


Плюсы и минусы изменений

Когда мы заявляем какую-то цель, то мы всегда сосредоточены на плюсах от ее обладания.

Когда вы стремитесь иметь больше денег, то вы видите в основном те возможности, которые открываются при трате недоступного ранее количества денег.

Когда вы стремитесь выйти замуж (жениться), то вас притягивают те возможности, которые открываются после наступления этого события.

Когда вы стремитесь сбросить «лишний» вес, то вы концентрируетесь на тех новых радостях, которые явно должны появиться после реализации этой цели.

И так далее.

Это все правильно, эти новые возможности действительно возникают. Но НЕ ТОЛЬКО ОНИ. Всегда появляется множество и других изменений, к которым вы можете быть не готовыми.

Например, в случае женитьбы у мужчины появляется не только гарантированная возможность заниматься сексом с любимой женщиной (и то не всегда), а и множество других обязанностей, о которых раньше он предпочитал не думать. А зря.

 

Подсознание не дремлет

Мы можем не задумываться о ВСЕХ последствиях затеянных нами изменений - на уровне Разума. Но наше Подсознание, которое не увлечено открывающимися перспективами, прекрасно осознает все последствия реализации наших целей.

И порой начинает противодействовать достижению цели, невзирая на все наши усилия, поскольку оно заботится о нашем будущем душевном комфорте. И пытается уберечь нас от будущего сильного стресса (в этом состоит основное предназначение нашего Подсознания – читайте об этом в книге «Открытое подсознание»).

Не верите? Давайте выполним следующее упражнение.

Упражнение «Скрытые выгоды»

У вас уже должен быть список целей, которые вы периодически загружаете в Подсознание с помощью приема «Эффективное самопрограммирование» (когда вы дышите и повторяете про себя ваши Формулы цели).

Допустим, у вас на сегодня имеется следующая цель:

«Я выхожу замуж за любимого и любящего меня спокойного, разумного, уверенного в себе, здорового, неприхотливого в быту, обеспеченного и любящего свое дело мужчину».

В целом формула неплоха, но бывают случаи, когда она не приносит никакого результата. То есть вы работаете с формулой цели по всем правилам, вы позитивны, не сваливаетесь в переживания, совершаете кучу действий по его отлову, но результата (то есть желанного мужчины) все нет. Почему так может получаться?

Одна из причин – вы не готовы к тем изменениям, которые неминуемо последуют за вашим выходом замуж. Даже если вы выйдете замуж за самого замечательного (при взгляде на расстоянии) мужчину.

Как выяснить, что вас может держать?

Чтобы понять это, вам нужно сделать следующее:

Возьмите листок бумаги и напишите на нем:

«Я выбираю быть той, кто не может выйти замуж за любимого и любящего меня спокойного, разумного, уверенного в себе, здорового, неприхотливого в быту, обеспеченного и любящего свое дело мужчину, потому что извлекаю из этой ситуации следующие выгоды:».

И дальше вы перечисляете, от каких нежелательных для вас изменений вы уворачиваетесь, не выходя замуж даже за вашего замечательного мужчину.

Оказывается, реальных выгод от незамужества может быть множество.

Вот те выгоды, которые «накопали» в себе участницы наших тренингов:

  • Не надо бояться его потерять.

  • Не надо бояться его измен.

  • Не надо бояться быть брошенной и обманутой.

  • Можно все неудачи валить на одиночество (например, …конечно, тебе легко говорить, у тебя есть муж, вы вместе, а я?! Вот поэтому я...).

  • Можно тратить массу времени и эмоций на обсуждение своего одиночества, получать внимание и сочувствие знакомых.

  • Не нужно убирать за ним, и постоянно готовить.

  • Свое личное время можно тратить только на свои дела и не зависеть от его желаний и потребностей.

  • Не надо сдерживаться, если что-то не так, или что-то раздражает. То есть не нужно вкладывать усилия в построение отношений, можно быть самой собой.

  • Можно быть эгоисткой. Не нужно ни о ком беспокоиться, заботиться и делиться чем-то с мужем.

  • Можно флиртовать, ходить на свидания с разными мужчинами и выбирать самого лучшего. Многие женщины хватаются за первого, кто обратил на них внимание, и потом горько об этом жалеют.

  • Можно находиться в состоянии свободной выбирающей девушки – этакой невесты.. все хотят – но никому не доступна.

  • Есть возможность заниматься сексом с разными мужчинами, это не измена, это выбор подходящего партнера.

  • Можно быть в любом настроении и в любом виде дома.

  • Можно валяться в постели по выходным до обеда.

  • Можно заниматься собой тогда когда это хочется мне – фитнес, косметолог, шопинг.

  • Не нужно считаться не с чьим мнением. Решаешь сама, что делать и как. Полная свобода.

  • Можно гулять с подружками когда хочется, и приходить домой когда хочется.

  • Не нужно ждать, когда мужчина решить провести время со мной, или придет поздно.

  • Не надо заново выстраивать отношения, притираться друг к другу, стесняться его на начальном этапе отношений.

  • Не нужно куда-то ходить, напрягаться, чтобы познакомиться с мужчиной. Тем самым избегаешь стресса очередного разочарования, когда знакомство не происходит.

  • Я - свободна во всех своих действиях и у меня устоявшиеся образ жизни и привычки, которые я не собираюсь менять.

  • Я - финансово независима, и нет рисков, что с доходами мужчины что-то произойдет, и мне придется его содержать.

  • Я свободно занимаюсь своим профессиональным и духовным развитием, трачу на это любое нужное мне количество времени.

  • Я избегаю стресса разочарования от того, что я ошиблась в выборе.

  • Мне не нужно проводить много времени на кухне.

  • Мне не нужно думать о гардеробе своего мужа и о его внешнем виде.

  • Я привыкла жить ОДНА, и у меня нет дискомфорта от пребывания все время с другим человеком.

  • Не хочу нервничать, что муж не будет меня и моих детей достаточно материально обеспечивать.

  • Не нужно переживать, что мы мало времени проводим вместе.

  • Не нужно опасаться, что мой муж оставит меня или умрет значительно раньше меня.

  • Нет многих хлопот по уходу за детьми.

  • Не надо испытывать страх и боли при родах.

  • Не нужно нервничать, что внешность и здоровье испортятся после родов.

  • Не нужно расстраиваться, что приходится жить с мужчиной, чувства к которому прошли.

  • Не нужно расстраиваться из-за равнодушия мужа ко мне.

  • Не нужно опасаться, что я недостаточно хорошая любовница.

  • Не нужно переживать, что муж не захочет часто проводить время так, как захочется мне!

  • Не придется переживать, что муж растолстел, и не хочет следить за фигурой.

  • Не придется переживать, что муж часто пьет алкоголь.

  • Я избегаю стресса, связанного с тем, что мой любимый не понравится моим родителям.

  • Я избегаю возможного сильного стресса от того, что я ошиблась в реальной оценке моего любимого, и он оказался совсем не таким, как мне представлялось на стадии влюбленности.

Вот видите, как много самых разных неприятностей можно избежать, нужно только не встретить своего любимого.

А ведь если в детстве у ваших родителей не все было благополучно в отношениях, то вы могли сделать для себя вывод: «Я никогда не выйду замуж. Я вижу, как люди мучаются в браке. Мне это не нужно!!!».

Подобная установка, заложенная вами же в ваше Подсознание в детстве, уже во взрослом возрасте все время будет обращать ваше внимание на те неприятности, которые могут возникнуть у вас в браке. Часть из них мы перечислили выше.

То есть Подсознание будет активно мешать вам двигаться к вашей цели – замужеству, с самыми лучшими намерениями, как обычно.


Болеть - выгодно

Вот еще пример скрытых выгод от совсем, казалось бы, плохой ситуации - болезни с сильными болями. Казалось бы, в этой ситуации есть только одна цель – выздороветь. Но на самом деле могут быть скрытые причины, заставляющие человека болеть, и их может быть множество (задержать уход мужа из семьи, занять себя, если работать не нужно, манипулировать окружающими и т.д.).

Почему я выбираю испытывать сильную долгую боль:

  1. Меня жалеют, я таким образом получаю внимание и признание того, что я существую.

  2. На меня обращают внимание с любовью и сочувствием, мне говорят, что любят меня мои близкие.

  3. Я могу позволить себе много есть без чувства вины, а так я себя осуждаю, что полная и люблю поесть на ночь.

  4. Я могу позволить себе делать то, что я хочу, исполняю свои желания без чувства вины.

  5. От меня окружающие, наконец, перестают требовать что-то, и отстают с претензиями, что я мало делаю.

  6. Я могу отдыхать и валяться на диване без чувства вины, а даже как бы по законному праву.

  7. Муж часто обзывает меня, а когда мне больно или я болею, он перестаёт издеваться надо мной и унижать меня, он относится ко мне нейтрально, ведь я и так наказана, мне и так очень больно. Он перестаёт наказывать меня за то, что я не соответствую его ожиданиям и претензиям. (Как он меня достал своей нелюбовью!!!!!)

  8. Я горжусь собой, что так долго терплю такие адские муки.

  9. Меня, наконец, отпускает психологическое напряжение, я ни о чём не думаю, только как избавиться от боли. И мне всё равно, что делают мои близкие, я перестаю их контролировать и чувствовать за них ответственность, переживать, если у них что-то идёт не так.

  10. Когда боль или болезнь меня отпускает, я чувствую радость в жизни, я как лес после дождя сияю и ценю себя и окружающий мир, потому что наконец этот кошмар закончился и оказывается, что жизнь прекрасна.

  11. Я могу без чувства вины сказать всем, что меня достали и что мне нужно отдохнуть. Мне не надо зарабатывать деньги и всех обслуживать. Наконец, от меня ничего не ждут и даже жалеют, не пристают и решают свои задачи сами. Я немного отдыхаю, а потом, когда мне надоедает отдыхать, я опять с радостью обо всех забочусь. Если просто отдыхаю, без боли, без болезни, то муж, родители и окружающие мне навязывают чувство вины.

  12. Я перестаю от себя требовать, что я должна учиться, что-то делать, идти вперёд и вообще предъявлять к себе претензии, что я мало чего добилась в жизни.

  13. Я могу не ухаживать за близкими, я устала обо всех заботится, потому что у меня не остаётся совершенно времени на себя. А близкие мои всё равно меня попрекают, что я мало делаю, что я не работаю, что я не приношу денег. Особенно мне ещё стыдно перед родителями, что они мне помогают материально, оплачивают квартиру мне с детьми, а я не работаю и не помогаю им. И денег у меня нет моему отцу помочь, а у него был инсульт и правая сторона не очень двигается. А я ему вместо того, чтобы помочь, не помогаю, он сам справляется. А у меня ещё и боли в спине, мне нельзя поднимать тяжёлое, я не знаю как ему помогать в будущем, если он, не дай Бог, сляжет, потому что денег на сиделку нет. Трое детей на руках у меня, и я просто не успеваю за всеми заботится… Но при этом я же не могу себе позволить быть плохой дочерью, и в итоге я сама свалилась так, что мне самой чуть ли не требуется уход, это видимо так чувство вины сказывается….

  14. Мне муж во время секса иногда делает больно, и ничего не сделаешь, потому что это такая особенность у меня, я очень чувствительна. И хотя я люблю секс и получаю от него удовольствие, я не люблю им заниматься часто, а моему мужу надо чаще. В итоге я благодаря сильной боли могу отказываться от секса, это единственное, что останавливает моего мужа.

Вот видите, девушка с идеализацией своего несовершенства нашла себе способ спокойно отдыхать и не чувствовать себя виноватой, что она не может помочь окружающим. Так что выздоравливать ей, пока она не сменит свои внутренние установки, никак нельзя. Цель выздороветь вроде бы заявлена, но совершенно нет желания ее достигнуть.


Выгода может быть всего одна 

Что интересно, совсем не обязательно, что скрытых выгод, стоящих на пути к вашим целям, должно быть много. Это может быть всего одна выгода, но она может стать мощной преградой на пути к желанному результату.

Например, молодая женщина работает в компании многоуровневого маркетинга (МЛМ), достигла среднего уровня, и искренне стремится двигаться дальше вверх по карьерной лестнице.

Но…. у нее есть ребенок 10 лет от распавшегося брака. Ее работа связана с общением с людьми, и это забирает много времени, поэтому она не может уделять своему ребенку достаточного (внутренняя установка!) внимания. В результате ее все время гложет чувство вины: «Я плохая мать!». Она наняла ребенку няню, но чувство вины от этого не проходит.

Если она пойдет к своей цели, у нее увеличится количество встреч, командировок, времени для ребенка станет еще меньше. Чувство вины усилится. Поэтому она застряла в среднем положении – немного достижений в бизнесе, и не совсем плохая мать.

Понятно, что такое зависание не прибавляет ей сил и радости от жизни. Она сама бессознательно выбирает не идти к желанной цели – чтобы не стать еще более плохой матерью.

По предыдущему примеру мы можем записать формулу скрытой выгоды:

«Я выбираю быть той, кто не может двигаться вверх в своем бизнесе, потому что извлекаю из этой ситуации следующую выгоду: я остаюсь в меру хорошей матерью для моего ребенка».

Как выбраться из этой тупиковой ситуации? Ждать, когда ребенок вырастет и станет самостоятельным? Еще 8-10 лет? Плохой выбор, нужно искать другой.

Можно ли найти выход из этого тупика?

Как сделать так, чтобы наше Подсознание не тормозило нас вопреки нашим желаниям? Возможно ли это?


Выявляем и убираем скрытые выгоды

Из любой ситуации всегда можно найти хороший выход.

Так и с нашими целями. Вы их наметили, идете вперед, но что-то вас тормозит. Что нужно сделать в этом случае?

Прежде всего – проверить, не заинтересованы ли вы в том, чтобы у вас ничего не менялось.

То есть сначала нужно поискать те выгоды, которые вы получаете вместо заявленного вами результата.

Как это делать - показано выше. Вы пишете формулу: «Я выбираю быть тем, кто не может (далее пишете вашу цель), поскольку я получаю от этого следующие выгоды: (здесь долго думаете и находите не менее 10 выгод от сохранения существующей ситуации)».

Возможно, что вы не найдете ни одной выгоды – так тоже бывает, но очень редко. В таком редком случае вы возвращаетесь к работе по Шагу 1.

Если же выгоды найдены – их нужно как-то убрать, чтобы они не тормозили вас.

Как это сделать?


Самопрограмируемся на позитив

Каждую нашу скрытую выгоду можно рассматривать как следствие действия некоторой внутренней установки, порождающей ненужный нам результат. Обычно это результат какой-то нашей идеализации или негативного убеждения (НУ).

Возьмем, к примеру, ситуацию с девушкой, которая выбирает сильно болеть. Почему она не может отказаться от болезни? Потому, что ей сразу придется делать множество дел: заботиться о детях и родственниках, зарабатывать деньги, изменить режим дня, заниматься сексом с мужем, и так далее. Она начнет чувствовать себя виноватой во всем и сразу, а кому этого хочется?

Почему ей придется этим заниматься? Только потому, что она не может позволить себе не делать то, что ей неприятно и не хочется. У нее есть жесткое убеждение, что она должна все и всегда делать для других, что она не имеет права вкусно поесть или прилечь отдохнуть.

Как называется такой набор убеждений о своей дефектности? Правильно, идеализация (то есть преувеличение) своего несовершенства.

И только сильная болезнь помогает ей не чувствовать себя страшно виноватой, когда твои поступки не соответствуют твоим внутренним установкам.

Неужели болеть – единственный выход из этой ситуации?

Конечно же, нет. Гораздо проще сменить свои внутренние установки, чтобы перестать себя чувствовать виноватой, когда ты заботишься о себе.

Именно такой путь мы и будем использовать, чтобы отказаться от использования скрытых выгод.

Мы будем менять наши негативные убеждения, проявленные через скрытые выгоды, на позитивные.

И тем самым у нас отпадет необходимость тормозить себя на пути к желанным изменениям.

Как это может выглядеть?

Возьмем ту же ситуацию с выходом замуж. Мы накопали порядка 30 выгод, которые вы получаете, когда ваш любимый бродит где-то за горизонтом, и никак не приближается к вам. Или даже приближается, но вы его не видите, потому что пока вы не готовы жить вместе с ним.

Значит, попробуем изменить свои нынешние убеждения, порождающие отказ от реализации цели, на какие-то другие убеждения. Которые уже будут способствовать вашему движению к цели.

В случае с замужеством все новые убеждения мы поместим в правом столбце: 

Скрытая выгода от отсутствия мужа

Позитивные Установки, позволяющие отказаться от использования

Скрытой выгоды

Не надо бояться его потерять

Я наслаждаюсь каждым днём моей интересной и прекрасной жизни, независимо от того, есть ли рядом со мной мужчина или нет!

Я спокойна за свое будущее!

Не надо бояться его измен

Я принимаю решение спокойно реагировать на все действия и слова моего мужа! Я принимаю его таким, каким его создал Бог!

Не надо бояться быть брошенной и обманутой

Я открываю в себе настоящую женщину, заботливую, сексуальную, веселую, позитивную и энергичную! Рядом со мной мой мужчина счастлив и полон сил! Я самая желанная для него на многие годы!

Можно все валить на одиночество, например: …конечно, тебе легко говорить, у тебя есть муж, вы вместе, а я?! Вот поэтому я...

Я готова построить и прилагать усилия для сохранения счастливых и полноценных семейных отношений!

Можно тратить массу времени и эмоций на обсуждение своего одиночества

Я трачу свое время рационально на семью, на хобби, на отдых! В каждый момент времени я живу в раю!

Не нужно убирать за ним, и постоянно готовить

Я великолепная хозяйка! Я с удовольствием делаю домашние дела и готовлю вкусную и полезную пищу!

Свое личное время можно тратить только на свои дела, и не зависеть от его желаний и потребностей

Мы вместе с мужем планируем нашу жизнь! У нас масса общих интересов! Нам очень хорошо вместе!

Не надо сдерживаться, если что-то не так, или что-то раздражает

Я легко и спокойно отношусь к поступкам и словам моего мужа! Я заранее принимаю и одобряю любые его поступки.

Не надо заново выстраивать отношения, притираться друг к другу, стесняться его на начальном этапе отношений.

Я иду по жизни легко! В любой момент времени я выгляжу очаровательной и соблазнительной! Я легко и уверенно нахожу общий язык с мужчинами!

Не нужно куда-то ходить, чтобы познакомиться с мужчиной

Я с удовольствием посещаю интересные места, где я могу познакомиться с мужчинами. Я всегда привлекаю внимание мужчин и вызываю у них восторг! Я легко знакомлюсь с мужчинами!

Мне не нужно думать и заниматься поисками мужчины

Я открываю себя новым отношениям и возможностям! Я предоставляю себе возможности для таких встреч и веду активный образ жизни.

Я - свободна во всех своих действиях и у меня устоявшиеся образ жизни и привычки

Я легко, с радостью и осознанностью, создаю свою новую жизнь вместе с любимым и любящим меня человеком. Я меняю свое отношение к своему образу жизни, распределяю время так, чтобы гармонично уделять время семье, работе, собственному развитию. Я проговариваю и договариваюсь с любимым человеком о всех наших приоритетах и нахожу компромисс для удовлетворения его и своих пожеланий.

Я - финансово независима, и нет рисков экономически пострадать в совместном проживании

Я обсуждаю со своим любимым нашу финансовую ситуацию, и мы определяем роль участия каждого из нас. Я договариваюсь о возможном заключении брачного контракта.

Я свободно занимаюсь своим профессиональным и духовным развитием

Я нахожу время для собственного развития и уважаю свободу своего любимого в достижении своих целей.

Я путешествую в соответствии со своими желаниями и возможностями

Я всегда координирую свои пожелания о путешествиях со своим любимым.

Мне не нужно проводить много времени на кухне

Я готовлю вкусно, быстро и разнообразно для своего любимого. В редких случаях (по необходимости) я прибегаю к помощи домработницы.

Мне не нужно думать о гардеробе своего мужа и о его внешнем виде

Я с удовольствием забочусь о гардеробе своего любимого и о его внешнем виде.

Я привыкла жить ОДНА, и у меня нет дискомфорта от пребывания все время с другим человеком

Я наслаждаюсь совместной жизнью, позволяю себе и любимому человеку быть самим собой, ценю большие и маленькие семейные радости.

Я не расстраиваюсь и не испытываю негативных эмоций от мелких неурядиц и бытовых недопониманий.

Я спокойно отношусь к привычкам своего любимого и спокойно реагирую на мелкие неудобства, я стараюсь предвидеть проблемные ситуации и незаметно их улаживать.

Не нужно следить за внешностью.

Мне легко и приятно ухаживать за своей внешностью. Я всегда выгляжу замечательно.

Не нужно нервничать из-за возможных измен мужа.

Я предоставляю себе и своему мужу полную свободу в отношениях с другими людьми.

Не нервничать, что муж не будет меня и моих детей достаточно материально обеспечивать.

Я доверяю Жизни и позволяю ей заботиться обо мне. Я принимаю своего мужа таким, какой он есть. Я прощаю заранее своего мужа за все его поступки.

Не переживать, что мы мало времени проводим вместе.

Меня устраивает то, сколько времени и как мы его проводим вместе с мужем.

Не нервничать, что мой муж оставит меня или умрет значительно раньше меня.

Я доверяю Жизни и позволяю ей заботиться обо мне. Я принимаю своего мужа таким, какой он есть. Я прощаю заранее своего мужа за все его поступки.

Можно готовить и делать бытовые дела, только когда захочется.

Я легко и радостно нахожу способ решать все наши домашние сложности. Нам приятно и легко вместе делать бытовые дела.

Нет многих хлопот по уходу за детьми.

Я легко успеваю ухаживать за моими детьми. Мне доставляет это удовольствие. Я легко совмещаю уход за своими детьми и время на себя. Мой муж и другие люди часто помогают мне с моими детьми.

Не надо испытывать страх и боли при родах.

Моя беременность и роды проходят легко и замечательно. Мои дети здоровые и красивые.

Не нервничать, что внешность и здоровье испортятся после родов.

Я легко сохраняю прекрасную внешность и отличное здоровье независимо от внешних обстоятельств.

Не расстраиваться, что приходиться жить с мужчиной, чувства к которому прошли.

Не расстраиваться из-за равнодушия мужа ко мне.

Я легко строю прекрасные длительные отношения со своим мужем. Наши отношения становятся лучше день ото дня!

Не нервничать из-за своей ответственности за детей.

Я доверяю Жизни и не тревожусь ни о чем!

Я – замечательная мама и все, что я делаю правильно изначально! Я заранее прощаю себе все свои ошибки в воспитании детей.

Не переживать, что я недостаточно хорошая любовница.

Я – замечательная любовница и все, что я делаю правильно изначально! Я одобряю себя всегда и во всем! Я постоянно совершенствую свое сексуальное мастерство!

Не переживать, что муж не захочет часто проводить время так, как захочется мне!

Многие мои увлечения совпадают с увлечениями мужа. Я часто и с удовольствием провожу время с мужем вне дома.

Не переживать, что муж растолстел и не хочет следить за фигурой.

Не переживать, что муж часто пьет алкоголь.

Я принимаю своего мужа таким, какой он есть. Я прощаю заранее своего мужа за все его поступки. Я легко нахожу способы, чтобы убедить мужа следить за своим здоровьем.

Я не расстраиваюсь от реплик мамы в адрес моего мужчины

Я спокойно и доброжелательно отношусь к любым словам и поступкам мамы по отношению к моему будущему мужчине и ко мне.

Я сама принимаю все важные решения

Я с лёгкостью доношу до будущего мужа свои идеи и желания, и с удовольствием их согласую с ним

Мне не надо перед ним отчитываться

Я принимаю решение спокойно и с юмором относиться к любым вопросам мужа. Его вопросы – форма проявления заботы обо мне и нашем совместном будущем.

Я ценю его заботу, в какой бы странной форме они ни проявлялась!

Не нужно сомневаться – моё или не моё? Вдруг мой прынц где-то ходит, а я тут с этим персом прозябаю и мучаюсь

Я уверена, что сделала правильный выбор! Я встречаю самого лучшего для меня мужчину, и воспринимаю его как идеал для меня. Я вижу только его достоинства, и полностью игнорирую то, что мне могло бы не нравиться.


Таким примерно может быть набор Позитивных утверждений, которые помогут вам перестать бессознательно избегать внимания мужчин.

Но это не более, чем набор фраз пока что. Что с ними нужно сделать, чтобы они стали для вас руководством к действию?

Правильно. Нужно сделать так, чтобы ваше Подсознание загрузило их в себя, и стало ими руководствоваться.

Для этого вам нужно занести новые ПУ в ваш перечень ПУ для работы на 4-м шаге. А затем начинать загружать их в себя с помощью технологии «Эффективное самопрограммирование».

А если интенсивное дыхание вам по каким-то причинам противопоказано, то вы можете использовать более спокойные практики. Например, много раз переписывать ваши ПУ, повторять их про себя, загружать их с помощью программы «Матрица успеха» и любыми другими известными вам способами.

А мы пока пойдем дальше.

Рассмотрим, какие еще бывают скрытые выгоды, и с помощью каких ПУ можно от них избавиться.


У меня только женатые – а где же одинокие?

Вот стандартная ситуация – девушка встречает и влюбляется в мужчин, а они обязательно оказываются женатыми. А если он холостой, то он ей не интересен. Почему так может получаться? Может ли механизм скрытых выгод проявлять себя здесь?

Вот пример разбора такой ситуации с анализом внутренних причин и ПУ для изменения ситуации.

«Я выбираю быть той, кто не может встретить неженатого мужчину для построения семьи, поскольку извлекаю из этого следующие выгоды:

Скрытая выгода

Причины появления СВ, и Что делать

Замена на Позитивное утверждение

Я не испытываю стресса стать брошенной и обманутой.

Женатый мужчина вряд ли будет искать помимо жены и меня еще кого-то, то есть в итоге я получаю стабильные отношения (хотя их приходится делить с его женой). А если он бросит меня, так это не бросил, а сохранил семью - благое дело.

Страх быть брошенной может появиться и со свободным мужчиной, т.к. он вызван низкой самооценкой = 

>нужно повышать самооценку и доверие к Жизни.

Я в восторге от себя! Я прекрасная волнительная женщина!

Я излучаю волны женской красоты и  притягательности. Я восхищаюсь, ценю и лелею свою женственность и уникальность. Я легко привлекаю внимание свободных достойных меня мужчин для счастливых долговременных отношений! Я достойна иметь гармоничную наполненную любовью и заботой семью!

Я открыта для любви и гармоничных отношений с достойным меня мужчиной! Я легко устраиваю свою личную жизнь!

Я легко привлекаю в свою жизнь самого достойного мужчину, готового создать семью – мужчину моей мечты! Я с любовью и радостью выхожу замуж за мужчину моей мечты в 20.. году!

Я нахожусь в состоянии борьбы и конкуренции с его женой, осознавая, что я лучше, раз он бегает ко мне. И в данном случае повышается самооценка (вот ведь бред)

Со свободным мужчиной все то же самое может быть, только конкурентки не жены, а другие девушки, которые также хотят выйти замуж и, соответственно, они более сильные конкурентки, чем жены. Я избегаю конкуренции с ними, я выбираю конкурировать с его женой.

Страх быть отвергнутой, невыбранной – опять самооценка низкая. Ее нужно повышать.

Привычка борьбы - запретить себе бороться и подавлять других. Развивать в себе внутреннюю женщину, которая умеет получать внимание без борьбы, просто потому что она женщина.

Я открываю и принимаю в себе свою Внутреннюю женщину!

Я в восторге от своей внутренней женщины! В своей женственности я чувствую комфорт и защищенность. Я осознаю и проявляю свою женственность. Я женственная и чувствительная, когда мне это нужно.

Я достигаю свои цели легко и по-женски!

Мое Женское Состояние – это легкость, любовь, принятие!

Я получаю больше внимания и подарков от женатого мужчины.

Женатый мужчина кот. Может позволить себе длительную связь как правило состоятельный и успешный, и имеет высокую потребность быть заботливым. Плюс - поскольку встречи не частые – пытается замазать свою вину – дарит цветы, подарки, заботится.

(Елки-палки, вот это программа в моей голове! А на самом деле внимания больше в сравнении с кем? с женой, навряд ли, опять я в проигрыше.

И реально я получаю значительно меньше внимания, чем это может дать свободный мужчина, но его внимание надо заслужить (опять навязанная установка), т.е быть лучше чем другие...

Повышенная потребность во внимании и заботе – снизить свою независимость, деловитость и недоступность. ПУ на эту тему..

Внимание свободного мужчины нужно заслужить - опять самооценка низкая, плюс необходимость борьбы – пункт выше.

Я всегда остаюсь истинной женщиной и позволяю мужчинам делать то, что им предназначено делать по природе. Я легко и с благодарностью принимаю заботу и восхищение мужчин.

Я легко и с удовольствием позволяю мужчинам проявлять лучшие свои качества и свою мужественность рядом со мной.

Я легко обращаюсь к мужчинам за помощью и поддержкой.

Иногда я позволяю себе быть слабой и получать помощь от мужчин.

Я ценю свою женственность. Моя женственность и чувственность вдохновляют мужчин знакомиться со мной, оказывать мне знаки внимания!

Я с удовольствием позволяю мужчинам ухаживать за мной.

Я позволяю мужчинам добиваться меня.

Я позволяю мужчинам делать мне подарки - я достойна этого!

Я избегаю ответственности за выбор мужчины для замужества и создания семьи.

С Женатым мужчиной понимаешь, что рано или поздно расстанешься, надоест, или если что-то не нравится - проще высказать претензию, ведь он женат. В конце концов, можно всегда «послать» его к жене. Со свободным мужчиной или с мужем надо подстраиваться, уметь уступать и говорить, надо отвечать за свои слова и действия. То есть прикладывать усилия в отношениях…

Страх выбора – это незнание чего я хочу. Соответственно, непонятно к чему прикладывать усилия, если не понятно чего хочешь.

Не знание чего хочу - это низкая самооценка. Так как то, что хочу, недоступно, остается то что есть и легко.

Неумение говорить о своих желаниях – низкая самооценка.

Забитая внутренняя женщина.

Мой выбор мужчины всегда самый верный для меня! Я уверена в себе, и в своем выборе мужчины моей мечты!

Я всегда знаю, чего я хочу! Я ценю свою женственность!

Я легко выражаю свои желания и цели! Я доверяю Жизни – в ней для меня все складывается наилучшим образом!

Если что-то меня не устраивает в отношениях с мужчиной, я могу всегда все изменить в лучшую для меня сторону!

Я достойна всего самого лучшего!

Я избегаю переживания от того, что если мой выбор окажется неправильным, то я потеряла время.

С женатым переживать незачем, поскольку никакого развития быть не может.

Страх потери времени – недоверие Жизни, контроль.

Плюс самооценка – время идет, я старею, становлюсь не привлекательная.

Я благодарна Жизни за то, что она подарила мне прекрасную возможность выбирать!

Если что-то меня не устраивает в отношениях с мужчиной, я могу всегда все изменить в лучшую для меня сторону!

Я привлекательна и притягательна всегда: в любом возрасте, в любом месте и в любое время!

Я избегаю переживаний и стресса из-за расставания, развода, если встречу не того мужчину.

Я выбираю отношения с женатыми, так как они легкие, романтические без бытовухи, носят несерьезный характер.

Не надо выверять каждый свой шаг и бояться ошибиться и быть за это наказанной. Не надо прикладывать усилия в быту.

Страх развода, неправильного выбора – я неудачница.

ПУ на самооценку. Принятие что все в жизни бывает.

Страх, что закончится романтика и любовь – принять это, и понять, что есть еще другое в отношениях – уважение, партнерство, дружба, дети.

Страх быта - надо научиться понимать что быт обязательно будет присутствовать, найти плюсы в этом

Я прекрасно разбираюсь в мужчинах! Я привлекаю внимание самых достойных мужчин! Я легко и уверенно выбираю мужчину моей мечты для замужества и создания семьи!

Мой выбор мужчины всегда самый верный для меня! Я уверена в себе, и в своем выборе мужчины моей мечты!

Я принимаю мужчину моей мечты со всеми его особенностями.

Я направляю свое внимание только на достоинства моего мужчины!

Я легко справляюсь с бытом! Я умею создавать тепло и уют в доме! Я в восторге от того, что меня окружают близкие мне, прекрасные люди!

Я прикладываю усилия для сохранения счастливых и долговременных отношений на долгие годы!

Я выбираю отношения с женатым, так как могу быстро вступить в интимную близость, и это будет скорее плюс, чем минус, то есть я выбираю быть легкодоступной.

Детский сад какой-то. Во мне говорят нереализованные юношеские фантазии, что мужчина должен бегать и добиваться. Мне уже 33 года, а все принцесса в замке.

Низкая Самооценка, страх что тебя не выберут или бросят. См. пункт первый.

Я абсолютно уверена в своей женской привлекательности. Моя женственность и чувственность вдохновляют мужчин добиваться меня.

Я умелая темпераментная и страстная любовница.

Я легко воспламеняю любовные желания в любимом мужчине.

Я достойна быть любимой.

Я избегаю осуждения и жалости со стороны других людей в случае неверного выбора мужчины. Развод или разлука - это позор, признание, что я плохая женщина

Важно мнение других – неуверенность в себе.

Запретить себе слушать мнения других. Это моя жизнь.

Мнения других людей в выборе мужчины моей мечты для меня не важны! Я знаю, чего я хочу, и я уверена в себе и своем выборе мужчины моей мечты! Я достойна всего самого лучшего!

Я избегаю переживаний, осуждения самой себя в случае неверного выбора мужчины.

Привычка винить себя во всех бедах, навязана с детства.

Запретить себе винить себя.

Я запрещаю себе осуждать или винить себя в чем-либо, в том числе в выборе спутника жизни!

Я одобряю все мои поступки! Я прекрасно разбираюсь в мужчинах! Я уверена в себе и в своем выборе мужчины моей мечты! Я всегда достойна всего самого лучшего!

Я избегаю переживаний и мыслей, что меня не желают взять замуж, что я никому не нужна.

Низкая самооценка

Моя женственность и сексуальность привлекает ко мне самых лучших мужчин.

Я легко привлекаю в свою жизнь самого достойного мужчину, готового создать семью – мужчину моей мечты! Я с любовью и радостью выхожу замуж за мужчину моей мечты в 20… году!


Вот такой анализ. Оказывается, это не женатые мужчины липнут к вам. А это вы видите только женатых в качестве возможных партнеров для отношений, поскольку общение с ними позволяет вам чувствовать себя в безопасности. Но все это можно изменить довольно быстро, если поработать с ПУ.

Теперь идем дальше.

 

Почему не рождается ребенок

Одна из частых по нынешним временам ситуаций – родители более-менее здоровы, а ребенка нет. Какие скрытые выгоды могут породить такую ситуацию:

«Я выбираю быть той, кто не может забеременеть и выносить ребенкапотому что испытываю от этого следующие выгоды

СКРЫТЫЕ ВЫГОДЫ

ПОЗИТИВНЫЕ УСТАНОВКИ

Я свободна во всех своих действиях, и у меня устоявшийся образ жизни и привычки (ребенок ограничит мою свободу)

Я гармонично отлаживаю свой график в соответствии с моими новыми приоритетами. Я большую часть времени уделяю уходу за ребеночком.

Я минимально посвящаю себя работе, налаживаю возможности решения неотложных рабочих дел, находясь дома.

Я уделяю время своему любимому и себе. Я прибегаю к помощи доверенной женщины в случае необходимости решения бытовых вопросов.

Я ложусь спать и встаю в соответствие со своими желаниями (с ребенком это станет невозможным)

Я поддерживаю свое хорошее самочувствие с помощью коротких упражнений.

Я прибегаю к помощи близких людей, чтобы иметь возможность передохнуть в дневное время.

Я уделяю время себе столько, сколько считаю необходимым.

Я легко нахожу время в новом распорядке для себя и своих потребностей.

Я успешна в работе, мне нравится моя работа, и я работаю столько, сколько этого требуют дела (с ребенком я не смогу заниматься любимым делом).

Я с удовольствием распределяю свои новые приоритеты.

Я заранее организую свой процесс работы так, чтобы работа не пострадала из-за моего отсутствия.

Я делегирую обязанности и участвую в самых важных решениях.

Я налаживаю техническую сторону и при необходимости участвую в процессе онлайн - Скайп.

У меня нет депрессии из-за постоянной усталости, недосыпания, постоянных забот о ребенке

Я с кайфом наслаждаюсь статусом Мамы, общаюсь с мамами других малышей, активно изучаю динамическую гимнастику для маленьких, плавание для новорожденных.

Я спокойно реагирую на возникающую усталость и прошу помощи тогда, когда есть необходимость в дополнительном отдыхе.

Я не расстраиваюсь по поводу того, что супруг не разделяет заботы и не уделяет достаточно времени ребенку.

Я полностью осознаю и беру на себя ответственность по уходу за ребенком.

Я не жду того, чтобы супруг разделял и участвовал в заботах о ребенке. Я приветствую и благодарна за его внимание и время, которое он уделяет нам.

Я свободна в своих путешествиях.

Я передвигаю свои путешествия на время, когда путешествия возможны с малышом.

Я радуюсь тому, что к этому периоду своей жизни я много путешествовала, и теперь наслаждаюсь временем воспитания ребеночка.

Я не переживаю о вынашивании беременности и прошлых неудачах.

Я уверена в своем здоровом организме и его детородных функциях, я стерла все прошлые страхи и освободила свое тело от ненужных блоков.

Я не переживаю о своем уже не молодом возрасте для рождения ребенка.

Я – здорова и энергична. Мое тело в отличной форме. Мое тело очистилось от шлаков и лишнего веса благодаря сыроедению.

Я замечательно выгляжу, я чувствую себя на 25-30 лет.

Без ребенка сохраняется фигура и привлекательность

Я сохраняю прекрасную фигуру, роды омолаживают меня и улучшают мою кожу.

Без ребенка я могу спать в выходной до обеда

Я полна энергии и сил для воспитания ребенка!

Без ребенка я могу заботиться только о себе

Я с радостью отдаю свою любовь и заботу малышу!

Не нужно нести ответственность за маленькую жизнь, его воспитание и образование

Я доверяю течению Жизни! Я с радостью принимаю на себя ответственность за воспитание ребенка!

Без ребенка я могу позволить себе полениться и полежать на диване до обеда

Я переполнена энергией!

Я могу все деньги семейного бюджета тратить только на себя и мужа

Я с радостью трачу деньги на себя и своего ребенка!

Никто не обсуждает, хорошая ли я мать, или нет

Я самый лучший родитель! Я восторге от себя!

Без ребенка есть возможность поплакать в жилетку о своей судьбе и получить порцию жалости от окружающих

Я счастлива! Я абсолютно здорова! Я в восторге от себя! Я самодостаточна!

Без ребенка все внимание мужа только на меня

Я самая желанная женщина для своего мужа!

Так что, уважаемые читательницы, если у вас есть проблемы с деторождением, срочно анализируйте, не скрытые ли выгоды заменяют вам малыша. И срочно избавляйтесь от ваших выгод!

А теперь несколько строк о сексе.

 

Выгоды от отсутствия секса

Если у вас имеется муж, но с сексом возникают сложности, то попробуйте поискать, есть ли что-то, что полностью заменяет вам секс. Примерно так:

«Я выбираю быть тем человеком, который не может наладить сексуальную жизнь с мужем, потому что я имею от этого следующие выгоды:  

Скрытые выгоды

ПУ

Не нужно быть активной и проявлять инициативу

Я обожаю секс! Я активна в постели и люблю проявлять инициативу!

Не нужно учиться чему-то новому в сексе и постоянно совершенствоваться

Я в восторге от нового в сексе! Я постоянно совершенствуюсь как любовница! Я прекрасная любовница!

Не нужно стараться достичь оргазма

Я с легкостью достигаю оргазма!

Не нужно постоянно следить за ухоженностью лица и тела

Я с любовью забочусь о своем прекрасном теле!

Можно стесняться и быть замкнутой, не говорить о своих желаниях

Я открываюсь в сексе! Я с удовольствием говорю о своих самых сокровенных желаниях!

Можно прикинуться больной и несчастной

Я абсолютно здорова! Я наслаждаюсь жизнью! Я наслаждаюсь сексом!


Живу в неволе

А вот еще один вариант добровольного мученика (точнее, мученицы) - жить с мужем не могу, но не развожусь. Зато вместо свободы имею много других выгод:

Я выбираю быть той, кто не может развестись с мужем, потому что получаю от этого следующие выгоды:

СКРЫТЫЕ ВЫГОДЫ

ПОЗИТИВНЫЕ УСТАНОВКИ

Отсутствие выяснений отношений на тему развода

Я спокойно объясняю мужу свою позицию в бесперспективности нашего брака.

Я соглашаюсь с его предложением расстаться, которое он заявлял ранее и которому я препятствовала.

Я договариваюсь о конструктивном разговоре и прекращаю обсуждение при любом его эмоциональном всплеске.

Отсутствие стрессовых ситуаций, например, очередного шантажа с самоубийством со стороны супруга

Я провожу нашу беседу по Скайпу, когда мой супруг будет не один дома и у него не будет возможности разыгрывать громкие сцены и стрессовые ситуации.

Я спокойно реагирую на все попытки и провокации со стороны мужа.

Формально имею статус замужней женщины, т.е. вхожу в принятые обществом нормы

Мне безразлично мнение других людей - общества, я живу в согласии со своей позицией и радуюсь свободе своего выбора. Я уверена в правильности своих поступков.

Формально не одинока, не испытываю одиночество в чистом виде как в предыдущие двадцать лет.

Я живу полноценной, интересной жизнью.

Я понимаю формальность сегодняшнего положения, обозначенного только печатью в паспорте.

Я наслаждаюсь своей свободой и открыта для новых отношений.

Формально есть хоть какая-то семья, и я могу обратиться к мужу в случае острой необходимости

В случае необходимости я обращаюсь к своим друзьям и близким, и решаю свои вопросы самостоятельно.

Есть номинально близкий человек, с которым можно поговорить по Скайпу каждый вечер.

Я освобождаю вечера для собственного развития, новых общений и встреч, осуществления своих намерений.

Я общаюсь со своими близкими друзьями по Скайпу.

Не ощущаю дискомфорт в связи с необходимостью рассказать о разводе своим друзьям, коллегам, знакомым

Я спокойно рассказываю своим друзьям о разводе, не оправдываясь и не вдаваясь в подробности.

Я спокойно реагирую на любые мнения и комментарии по этому поводу.

В супруге есть качества, которые нравятся.

Я уважаю все положительные качества моего супруга, но понимаю, что аргументов в пользу развода гораздо больше.

Не ощущаю осуждения со стороны отца супруга о том, что не хочу больше связывать жизнь с его сыном.

Я провожу ЭФ своего свекра и отношусь спокойно к любым мнениям и реакциям со стороны отца супруга.


Почему не худею?

Есть еще одна очень важная для многих людей тема – свой вес. Точнее, невозможность избавиться от «лишнего» веса. Какие скрытые выгоды стоят на пути к этой желанной цели? Вот краткий анализ:


Скрытая выгода

ПУ

Могу есть всё подряд – и так толстая.

Не надо себя никак ограничивать.

Я легко управляю своим питанием.

Я ясно вижу, что я ем, сколько и зачем.

Не надо жить в напряжении – заниматься спортом, питаться правильно или вообще на диете сидеть.

Я с удовольствием занимаюсь спортом и питаюсь правильно, мой организм легко привыкает ко всему полезному и здоровому.

Могу без зазрения совести позволить себе любимый способ борьбы со стрессом – заесть его чем-то вкусным.

Я нахожу и применяю достойные способы борьбы со стрессом вместо переедания, курения, алкоголя – напр. СПА-процедуры, шопинг.

Я живу так позитивно и доброжелательно, что стрессы обходят меня стороной!

Могу свалить на лишний вес часть своих проблем, например, «меня не любят, потому что я толстая».

Я перестаю оправдывать лишним весом происходящие со мной неприятности. Я легко смотрю на жизнь, воспринимаю трудности как временное явление.

Покупаю одежду «пошире», даже больше моего реального размера, а когда сбрасываю пару кило – с удовольствием замечаю, как на моей фигуре «болтается» одежда – это признак, что я, наконец, худею, процесс пошел.

Я перестаю обманывать себя, что похудела, покупая одежду размерами больше.

Я люблю себя реальной, такой, какая я есть сейчас, а не откладываю любовь к себе и принятие себя до момента, когда наконец похудею.

Есть интересная тема для обсуждения с теми, кто тоже встал в ряды худеющих – разговариваем, кто как худеет, что помогает сбросить кг, а что не очень и т.д. Лишний вес находит мне единомышленников, которые могут потом стать друзьями.

Я нахожу единомышленников и друзей по другим, более интересным темам, чем лишний вес – например, психология, самореализация, творчество, тренинги личностного роста.

Я по натуре – борец, и лишний вес – одна из сфер, куда я могу «приложить свои силы», побеждать (сбрасывать кг) и проигрывать (снова их набирать) – короче, развлекаться по полной программе, испытывая массу сопутствующих эмоций.

Я перестаю избыточно эмоционально реагировать на свой лишний вес и принимаю себя такой, какая я есть сейчас.

Я люблю себя и веду здоровый образ жизни, мой вес уходит сам собой.

Не надо постоянно отказывать себе в любимых продуктах и есть мерзкие вареные овощи и зелень, напоминающую траву, и ужасные фрукты, похожие зимой на куски пластмассы, а еще напрягаться в спортзале. И потом, истекая потом бегать на стадионе и плавать в противном мокром бассейне. Удобнее иметь лишний вес.

Я насыщаюсь меньшим кол-вом еды и легко привожу свой вес к желанным показателям!

Я легко и с удовольствием регулярно занимаюсь спортом

Я правильно питаюсь и избегаю жирной и вредной пищи.

Мужчины меньше обращают на меня внимание, и нет большого соблазна изменить мужу.

Я сексуальна и доступна только для моего мужа. Я стройна и прекрасно выгляжу вне зависимости от внимания окружающих мужчин.

Страх избыточного внимания мужчин и насилия.

Я всегда под божественной защитой.

Я доверяю Богу и жизни заботиться обо мне.

Лишний вес – это моя психологическая защита, буфер от несправедливостей жизни и людей.

Я всегда под божественной защитой.

Я доверяю Богу и жизни заботиться обо мне.

Психологически хочется быть «весомым» (значимым и уважаемым) человеком на работе и в семье.

Я слежу за здоровьем, занимаюсь спортом и обладаю стройной и подтянутой фигурой!

Я ощущаю свою значимость, и это наполняет мою жизнь смыслом!

Очень удобно придумывать отговорки, почему я не могу пойти учиться танцевать парные танцы или в спортзал, или заниматься каким-то сложно-экстремальным видом спорта.

Я легко нахожу наилучший вид физической нагрузки и танцев для меня. Я легко и с удовольствием регулярно занимаюсь спортом.

Очень удобно списывать свой страх публичных выступлений и презентаций на работе.

Я подготовила много успешных презентаций и выступлений и продолжаю в том же духе!

Все мои выступления и презентации проходят с огромным успехом!

Мне не хочется повышенного внимания мужчин, снизилось либидо.

Я стройная и подтянутая вне зависимости от моего нежелания повышенного внимания мужчин и моего либидо.

Я полноправно и осознанно отказываю во внимании-общении и сексе мужчине, если не испытываю на это желания.

Я получаю удовольствие от общения с другими мужчинами и рассматриваю их в качестве друзей и приятелей.


Мужчины тоже страдают

Это все были женские страдания. Но мужчины испытывают не меньше переживаний по этим же поводам, просто они реже об этом рассказывают. Вот пример анализа мужчины, который никак не решится жениться из-за множества скрытых выгод от нынешней ситуации:

Скрытые выгоды

Позитивные утверждения

Не нужно содержать жену

Я с радостью содержу жену

Не нужно содержать свою семью

Я хозяин своей жизни. Я легко получаю столько денег, сколько мне нужно. Я с радостью содержу свою семью.

Не нужно пытаться понимать и выслушивать жену

Я доброжелательно и с любовью понимаю свою жену. Я дарю ей внимание и поддержку всегда, когда ей это будет нужно.

Не нужно выслушивать от жены упреки

Я воспринимаю жену с любовью такой, какая она есть. Я спокойно и доброжелательно воспринимаю любые ее попытки сделать меня лучше.

Не нужно напрягаться, чтобы зарабатывать больше денег

Я решительно зарабатываю больше денег. Я легко увеличиваю свои доходы

Не нужно напрягаться, чтобы удовлетворить запросы жены

Я получаю кайф от того, что балую свою жену. Моя жена – моя Муза, она мотивирует меня на достижение новых финансовых вершин!

Не нужно напрягаться, что бы улаживать отношения между женой и моей мамой

Я спокойно и доброжелательно воспринимаю близких мне людей такими, какие они есть.

Я доброжелательно помогаю найти понимание в моей семье.

Не нужно напрягаться, чтобы жить в отдельной квартире

Я легко получаю столько денег, сколько мне нужно. Я позволяю себе хороший ремонт в моей новой квартире.

Не нужно напрягаться, чтобы делать жене подарки

Я с радостью делаю подарки жене! Я так строю наши отношения, что моя жена сама рассказывает, чего она хотела бы получить в подарок.

Я с удовольствием реализую ее желания по мере возможностей.

Не нужно напрягаться, чтобы проводить свободное время так, как хочет жена

Я с удовольствием организую досуг для себя и любимой жены. Мне нравится проводить время с женой.

Не нужно брать на себя ответственность

Я легко и решительно беру на себя всю ответственность, которая нужна для сохранения и создания моей семьи


Вот так, сурово, коротко, по мужски.

Есть еще очень важные темы, которые волнуют большинство из нас – работа, деньги, карьера, бизнес. И на пути к этим важным для нас целям часто встают скрытые выгоды. Рассмотрим несколько примеров на эту тему.


Я не могу увеличить свой доход

Итак, для начала анализ ситуации, когда человек вроде хочет увеличить свой доход, но почему-то не делает этого, хотя теоретически ничего не мешает достичь этой цели (у него есть работа или свой бизнес).

«Я выбираю быть тем, кто не может увеличить свой доход до 200 тысяч рублей в месяц потому, что испытываю от этого скрытые выгоды:

Скрытые выгоды

Позитивные утверждения

Не нужно утром рано вставать, что бы успеть сделать много дел.

Я встаю утром тогда, когда нужно и делаю все дела вовремя.

Можно поспать после обеда

Я получай кайф от продуктивной работы после обеда.

Не нужно ходить на работу или искать источник дохода

Я легко нахожу, создаю источники своего дохода

Не нужно повышать свою квалификацию

Я с удовольствием повышаю свою квалификацию до нужного мне уровня

Не нужно тратить больше времени для зарабатывания денег

Я затрачиваю столько времени, сколько нужно. Я эффективно использую время.

Не нужно тратить больше усилий для зарабатывания денег

Я эффективно распределяю свои усилия.

Не нужно получать новые знания.

Я получаю удовольствие от новых знаний

Не нужно заниматься активными продажами

Мне нравится заниматься активными продажами.

Не нужно искать клиентов

Я получаю кайф от поиска клиентов. Я испытываю кайф от общения с клиентами.

Не нужно получать отказы

Я спокойно реагирую на отказы

Не нужно брать на себя ответственность

Я решительно беру столько ответственности, сколько нужно для зарабатывания нужного мне количества денег.

Не надо затрачивать дополнительные усилия для увеличения прибыли, а следовательно – зарплаты

На работе мое тело наполняется созидательной энергией. Я легко учусь, с удовольствием изучаю новые приемы в работе, разрабатываю новые схемы ради роста прибыли и увеличения моей зарплаты.

На большую зарплату можно покупать дорогие вещи, а потом бояться, что их отберут, украдут.

Следовательно: не надо переживать за сохранность своего имущества.

Я комфортно владею дорогими вещами.

Мое имущество всегда в целости и сохранности. Я достойна богатой, обеспеченной и безопасной жизни!

Если у меня большая зарплата, а у моего мужчины будет гораздо меньше денег, то я начну ему помогать. В результате он может избаловаться и превратиться в альфонса. Чего я совсем не хочу. Значит: с маленькой зарплатой я не стану богаче своего мужчины

Мои деньги приносят радость. Их энергию я направляю на позитивное созидание.

Я с удовольствием зарабатываю много денег и свободно распоряжаюсь ими по своему желанию.

Будет иного работы - меньше буду уделять времени себе и семье

Я легко управляю своим временем. И нахожу время для бизнеса и семьи

Больше нервов и сил буду уделять бизнесу, а сейчас все так размерено и спокойно

Я получаю удовольствие от бизнес-процесса. Мне нравится покорять новые вершины.

Придется сесть за руль, а я себя неуверенно чувствую за рулем

Я замечательный водитель. Я легко и уверенно управляю автомобилем.

Придется брать на себя больше ответственности в вопросе денег

Я легко и с удовольствием руковожу своим бизнесом. Я легко и с удовольствием принимаю на себя ответственность нужную для повышения моего дохода

Мой доход превысит доход мужа, а я думаю, что именно муж д.б. добытчиком

Я люблю своего мужа независимо от его доходов. Я достойна жить в роскоши! Я получаю достойный меня доход.

Как видите, денег хочется, но пугают сопутствующие неприятности.

Иногда они оказываются сильнее, чем желание открыть свой бизнес и со временем стать финансово-независимым.


Не могу открыть свой бизнес

Я выбираю быть тем, кто не может открыть свой бизнес, потому что извлекаю из этого следующие выгоды:

Скрытая выгода

Позитивные утверждения

Не нужно будет распродавать нереализованную продукцию и оборудование за бесценок

Я выбираю для себя непроизводственный бизнес, который осуществляется с минимальным количеством оборудования и осязаемой продукции.

Не нужно принимать много решений

Моя жизнь состоит из принятия решений. Я умею анализировать ситуацию, я принимаю решения радостно, легко и уверенно

Нет конфликтных ситуаций между мной партнерами, сотрудниками, покупателями, поставщиками, гос. чиновниками

Общение для меня – это приятная и интересная игра. Я люблю людей и принимаю их такими, какие они есть. Я спокойно и доброжелательно нахожу выход из любых ситуаций.

Нет конкурентов

Конкуренты для меня являются необходимым ориентиром в осуществлении моей деятельности. Мне всегда есть, чему поучиться у конкурентов.

Не нужно анализировать рынок

Я люблю анализировать все, что связано с моей деятельностью, в том числе мировой и отечественный рынок тех услуг, которые я оказываю.

Я всегда с радостью окажу качественные услуги моим клиентам, чтобы помочь людям в решении их вопросов.

Не нужно составлять бизнес-план

Правильно составленный бизнес-план – залог моего успеха. Всегда есть профессионалы, которые помогут мне грамотно его составить.

Если я ошиблась в выборе деятельности, то я ничего не теряю.

Я с легкостью поменяю направление своей деятельности, если почувствую, что ресурс ее исчерпан. Я – разносторонняя творческая личность. Я могу реализоваться в любом, интересном для меня деле.

Я не потеряю деньги

Я понимаю, что деньги – это подвижный ресурс, поэтому я построю свою деятельность так, чтобы сократить до минимума их потери и увеличить до максимума прибыль.

Я уверена, что у меня всегда есть и будет достаточное количество денег.

Не нужно отчитываться в налоговой

Я нахожу и использую комфортный для меня способ сдачи налоговой отчетности.

Не нужно постоянно думать о бизнесе

Я люблю свой бизнес, мне доставляет удовольствие думать о нем, совершенствовать его. Это способ моей самореализации!

Не нужно рано вставать

Я строю свой бизнес в соответствии со своими биологическими особенностями

Не нужно ездить в командировки

Я с удовольствием езжу в различные города и страны. Я открываю для себя весь мир!

Не нужно испытывать чувство вины по отношению к своим детям и мужу, что я им уделяю мало внимания

Я испытываю чувство полного удовлетворения от того, что моего внимания хватает и на семью и на занятия любимым делом.

Не нужно разрываться на части, чтобы успеть все сделать

Я грамотно делегирую полномочия сотрудникам, у меня всегда есть время на отдых, я все успеваю.

Не нужно брать на себя ответственность за принятие решений

Мне нравится принимать решения и брать за них ответственность. Это помогает мне достичь моих целей.

Не нужно совершенствоваться

Совершенствование – это моя миссия в Жизни. Я с радость использую любую возможность измениться в лучшую сторону.

Не нужно планировать свое время

Планирование времени экономит мне много энергии и позволяет мне расширить круг моих интересов

Не нужно менять свою привычную модель поведения

Моя модель поведения - с радостью принимать свою Жизнь. Все события, которые мне преподносит каждый новый день, я принимаю и расцениваю, как возможность совершенствоваться.

Зачем делать что-то мне, если зарабатывает муж

Я благодарна своему мужу за то, что он обеспечивает семью. Безусловно, он в семье главный «добытчик». Я с радостью помогу ему в увеличении семейного дохода.

Не нужно учиться управлять финансами

Я люблю управлять финансами. Для меня это очень легко и просто.

Не нужно тратиться на рекламу

Я выбираю только оправданную и наиболее подходящую для меня рекламу.

Меня не кинет инвестор

Я осознанно и позитивно выбираю себе самого лучшего для себя инвестора, и сотрудничаю с ним долгие годы

Не нужно принимать много решений, возможно ошибочных, и переживать по этому поводу.

Я легко принимаю нужные решения. Все мои решения правильные. Я использую подсознание для получения лучших для меня решений

Не напрягают отношения с партнерами и сотрудниками.

Я строю отношения на взаимной выгоде. Мои отношения с партнерами и сотрудниками приносят мне только выгоду.

Мой бизнес никто не отберет

Все мои начинания в безопасности. Я доверяю Жизни и Жизнь заботиться обо мне

Если я ошибся в выборе деятельности, то я ничего не теряю.

Мой выбор осознанный и правильный.

Я отличный профессионал в выбранном мною деле. Я одобряю свой выбор

Мне не надо менять круг общения

Я с удовольствием нахожу новых друзей и общаюсь с людьми бизнес-среды. Я легко расширяю свой круг общения.

У меня нет большой и напряженной ответственности.

Я легко принимаю на себя любую ответственность для получения нужных мне доходов!

Я избегаю зависти окружающих людей

Я позволяю людям вести себя как угодно и думать обо мне что угодно.

Я избегаю агрессии и плохих поступков по отношению ко мне от людей.

Я всегда под божественной защитой.

Я позволяю Богу и Жизни заботиться обо мне. Мой личный мир безопасен!

Мне не надо париться, где и как хранить и приумножать свои деньги.

Я легко нахожу наилучший способ хранения и приумножения своих денег.

Мне не надо бояться органов проверки

Я легко налаживаю отношения с любыми органами проверки и госструктурами.

Мне не надо общаться с неприятными людьми.

Я легко и дипломатично нахожу подход к любому типу людей, и отлично регулирую количество общения с неприятными людьми.

Вот анализ скрытых выгод от нереализации конкретного бизнес-проекта.

Я выбираю быть тем, кто не может иметь магазин площадью от 30 кв.м. в современном торговом центре в г. Москве, поскольку получаю от этого следующие выгоды

Не надо заниматься поиском торгового центра с высокой посещаемостью людей и подходящего места для торговли моим товаром

Я легко и играючи нахожу свободную торговую площадь от 30 кв.м в самом лучшем и удобном для меня месте и открываю мой собственный магазин

Не надо оплачивать высокую арендную плату, характерную для данных торговых центров

Я с удовольствием владею моим магазином на самых выгодных условиях для меня

Не надо заниматься поиском новых точек поставок товаров

Я легко и играючи нахожу новые точки поставок товаров, и с удовольствием сотрудничаю с поставщиками на самых выгодных для меня условиях

Не надо заниматься организацией бухгалтерского учета

Я легко и играючи организую работу по ведению бухгалтерского учета в моем магазине на высоком уровне

Не надо осуществлять подбор сотрудников

Я легко и играючи нахожу и работаю с профессиональными и добросовестными сотрудниками

Не надо регистрироваться в качестве индивидуального предпринимателя

Я легко и с радостью регистрируюсь в качестве индивидуального предпринимателя

Не надо обучаться по бизнесу, более эффективной и профессиональной торговой деятельности

Я легко и с удовольствием обучаюсь и овладеваю необходимыми навыками эффективного ведения бизнеса

Нет дополнительных расходов на необходимое торговое оборудование

Я легко и с удовольствием оснащаю мой магазин всем необходимым оборудованием

Не надо приобретать большую машину для поставок товаров

Я легко и с радостью и на выгодных условиях для меня сотрудничаю с поставщиками, которые поставляют мне товар на своем транспорте

Вывод: Я легко, с радостью, успешно руковожу моим собственным магазином, площадью от 30 кв.м, расположенном в современном торговом центре в городе Москве, с высокой посещаемостью людей, в самом лучшем и удобном для меня месте.


И, наконец, ситуация, когда вы не можете найти работу, хотя вроде бы и ищете ее. А она почему-то не находится.


Нету работы только для меня!

«Я выбираю быть тем, кто не может найти себе работу, потому что получаю от этого следующие выгоды»:

Скрытые выгоды

Позитивные установки

Не надо рано вставать и бежать на работу

Я легко встаю в нужное время и в хорошем настроении добираюсь на мою работу.

Не надо приспосабливаться к членам коллектива

Я легко нахожу подход к коллегам, я приветлив и доброжелателен. Общение - это радость для меня.

Не надо опасаться показаться не компетентным

Я компетентен! Я профессионал своего дела. Мне нравится моя работа, и я с удовольствием ею занимаюсь. Я постоянно занимаюсь повышением своей квалификации.

Работа руководителя проекта - это постоянный стресс

Я стрессоустойчив! Я спокойно и доброжелательно реагирую на любую ситуацию.

Работа занимает большую часть моего времени

Я нормирую свою работу. Я все успеваю сделать вовремя. Я уделяю время семье и своему здоровью. Я успеваю жить и работать

Не надо ничего менять в жизни, плыви и плыви по течению

Я радуюсь новым позитивным переменам в своей жизни, связанным с работой и моим доходом

Не надо заморачиваться поиском новой работы, есть работа и хорошо (не важно, что зарплата маленькая)

Я нахожу новые возможности в получении новой высокооплачиваемой работы.

Не надо начинать всё с нуля

Я открыта новым позитивным переменам в своей жизни.

Большие деньги требуют новых знаний, а учиться лень

Я легко и с радостью учусь тому новому, что поможет мне достичь больших успехов.


Нету призвания, нечем заняться

И, напоследок, скрытые выгоды тех, кто долго ищет и никак не может найти свое призвание (предназначение, кармическую задачу и т.д.).

Я выбираю быть тем, кто никак не может найти свое призвание и самореализоваться в нем, поскольку я извлекаю из этой ситуации следующие выгоды

Скрытые выгоды

Позитивные утверждения

Можно ничего не делать: не работать, или не строить карьеру, объясняя это тем, что не нашла свое призвание.

Я с удовольствием работаю и делаю карьеру. Я легко НАХОЖУ СВОЕ ПРИЗВАНИЕ И САМОРЕАЛИЗУЮСЬ НАИЛУЧШИМ ДЛЯ МЕНЯ ОБРАЗОМ.

Можно вызывать сочувствие и соучастие людей, упиваясь позицией жертвы.

Я реальный лидер и самодостаточный человек!

Я выбираю быть Хозяином своей жизни!

Можно осуждать и обвинять людей и обстоятельства, которые помешали мне самореализоваться.

Я легко достигаю своих целей! Я живу в потоке удачи! Я радуюсь каждому мигу своей жизни!

Можно не учиться и не развиваться, так как непонятно, к чему лежит душа.

Я получаю удовольствие от получения новых знаний, обучения и саморазвития! Я легко нахожу себе дело по душе и самореализуюсь в нем на 100%!

Можно переложить задачу на коуча или гуру, и бесконечно посещать различные дорогостоящие тренинги.

Я легко и с удовольствием реализую все свои цели сама! А тренинги и коучи успешно направляют меня на верный путь!

Можно бесконечно заниматься медитациями и пребывать в трансовых состояниях в надежде, что кто-то извне укажет мне, для чего я нужен.

Я сам исследую свои интересы и возможности и нахожу тот вид деятельности, который сделает мою жизнь наиболее комфортной и насыщенной.

Я боюсь поменять работу и профессию

Я легко меняю работу профессию на более выгодную и перспективную!

На этом мы завершаем рассмотрение примеров того, как скрытые выгоды влияют на нашу жизнь, и становятся непреодолимыми барьерами на пути реализации наших желаний. Мы выявляем и убираем скрытые выгоды, и наши возможности Творца своей жизни расширяются еще на один уровень.

На этом мы заканчиваем последнюю в этой книге главу и переходим к последним итогам.

ИТОГИ.

  1. Существует еще один механизм самоторможения на пути к выбранным целям, который называется «скрытые выгоды от нереализации нашей цели».

  2. Суть этого механизма состоит в том, что при выборе цели мы концентрируем внимание на тех «плюсах», которые мы получим при их достижении. И совершенно забываем, что при этом неминуемо возникают некоторые обстоятельства, которые мы можем условно отнести к «минусам», поскольку не готовы к их появлению.

  3. Наше Подсознание прекрасно просчитывает эти «минусы», и, если они могут привести к большому количеству переживаний, то блокирует нам достижение цели – чтобы избежать стрессов в будущем.

  4. Чтобы избежать такого внутреннего противодействия, необходимо выявить все скрытые выгоды, которые вы имеете сегодня вместо реализации вашей цели, и принять меры к тому, чтобы избавиться от них прямо сейчас.

  5. Одним из лучших способов работы со скрытыми выгодами является позитивное самопрограммирование, когда мы загружаем в себя Позитивные утверждения, делающие ненужными наличие скрытых выгод.

  6. В рассмотренном в главе примере с женщиной, имеющей малолетнего сына и испытывающей чувство вины перед ним, было использовано следующее ПУ:

Скрытая выгода

Позитивное утверждение

Я не могу строить карьеру, потому что я должна быть хорошей матерью и уделять много времени заботе о своем сыне.

Я позволяю моему ребенку получить опыт независимости и самостоятельного принятия решений. Я забочусь о том, чтобы он с детства нарабатывал качества лидера и настоящего мужчины.





При выполнении скрипта возникла ошибка. Включить расширенный вывод ошибок можно в файле настроек .settings.php