Убираем все страхи и наполняемся энергией жизни

Друзья, здравствуйте!

Поздравляю вас с решением встать на путь внутренних изменений и избавиться от чувства страха!

Мы живем в реально ненадежном мире, поэтому трудно найти человека, который бы не испытывал чувство страха.

Все мы переживаем о наших детях, наших родителях, нашем будущем. Потом в прошлом у вас могли быть измены, предательства, банкротства или какие-то еще психотравмирующие события. После них в теле обычно поселяется страх, которые затем уберегает вас от повторения этих неприятностей. И тем самым создает вам массу проблем.

От которых вы будете освобождаться на этой Пошаговой программе.

Для начала давайте разберёмся, откуда берутся страхи.

Это результат действия нашего Инстинкта выживания. Мы живем в достаточно беспокойном мире, поэтому наши инстинкты активированы и заботятся о нас.

Где «живут» наши инстинкты, кто порождает их?

Нейрофизиологи считают, что поведением человека управляют три части нашего Головного мозга. Это:

Рептильный мозг, он отвечает за защиту от угроз и руководит рефлексами и инстинктами;

Лимбический мозг, он отвечает за чувства и эмоции;

Неокортекс, или Новый мозг, отвечает за рассудок и интеллект.

(Вы можете зайти в Яндекс-Картинки и набрать в строке поиска слова «Рептильный мозг». Вам выпадут сотни рисунков, на которых вы увидите примерно такую же картинку).

Нашими Инстинктами руководит самая древняя часть головного мозга (Рептильный мозг), которая сформировалась у древнего человека более сотни миллионов лет назад. То есть древние люди испытывали чувство страха ещё задолго до того как сформировалась современная часть мозга, которая отвечает за наш Разум.

Рептильный мозг формируется первым при рождении ребенка, и старается защитить его еще в животе матери. И затем он участвует в принятии наших решений всю жизнь.

Рептильный мозг, Лимбический мозг и Неокортекс по очереди руководят нашими решениями и вытекающими из них действиями.

Рептильный мозг проявляет себя через наши инстинкты. Все проявления его деятельности можно разделить на три Инстинкта:

Это, конечно, условное разделение. Сам Рептильный мозг просто выполняет свои задачи по нашей защите. А нам для понимания происходящего удобно разделить результаты его деятельности на три инстинкта.

Более подробно о проявлениях инстинктов в поведении людей вы можете почитать в Главе «Живите в реальности» книги «Невозможное возможно». Ее можно скачать здесь https://cloud.mail.ru/public/4mL9/A3MSsGmZW

Повторяем, что:

Лимбический мозг управляет нашими эмоциями.

Неокортекс отвечает за наше логическое мышление (левое полушарие) и за воображение (правое полушарие). Это наш Разум. Он использует хранилище наших знаний, убеждений, верований и всего прочего, которое мы называем Подсознание.

То, чем мы обычно мыслим, называется Сознание. Можно представить себе наше Сознание в виде пустой комнаты, которую по очереди занимают разные субъекты управления нашим телом. Это могут быть поочерёдно Разум, могут быть Эмоции, могут быть Инстинкты.

Причем, доли участия в управлении нашим телом распределяется между Разумом, Эмоциями и Инстинктами у разных людей по-разному.

У кого-то из людей преобладает Разум. Это значит, что Сознание Разумного человека занято в основном его вполне рациональными мыслями.

Например, жители северной Европы живут в относительно безопасной среде с высокоразвитой медициной, полицией, страхованием, социальными службами и т.д. Жизнь их совершенно безопасна, инстинкты у них оказались невостребованными и заснули. Эти люди живут преимущественно Разумом.

Другие люди совершают свои действия чаще под влиянием Инстинктов. Это во многом зависит от среды их обитания, от окружения, уровня доходов и множества других факторов. В их Сознании большинство мыслей возникают по воле Инстинктов. Такова жизнь жителей бедных стран Азии и Африки.

Жители слаборазвитых стран Востока, живущие в опасной среде, часто должны принимать решения намного быстрее, чем на это способен медлительный Разум. Поэтому они гораздо чаще действуют под влиянием Инстинктов, то есть - они более инстинктивны.

Чем выше инстинктивность человека, тем большее участие в его решениях и поступках принимает Рептильный мозг.

Это ни хорошо и не плохо. Так устроен Человек, который адекватно реагирует на условия окружающей среды.

Страх в человеке создает его Рептильный мозг.

Существует множество определений страха, но все они сводятся к одному: страх – это негативная эмоция, спровоцированная реальной либо мнимой угрозой.

Поскольку за защиту от угроз у нас отвечают Инстинкты (или Рептильный мозг), то соответственно, чем больше инстинктивность человека, тем выше его предрасположенность к переживанию страхов.

Страх – это реакция на какие-то события, которые Рептильный мозг посчитал опасными.

Рептильный мозг реагирует на возникающие опасности очень быстро, за несколько милисекунд, это установлено учеными.

Реагирует очень быстро, но очень просто – всего двумя способами.

Первый способ - силой защитить себя, дать сдачи. Люди с таким способом реагирования в случае опасности краснеют, у них поднимается давление – они готовы к борьбе.

Второй способ реагирования на опасность – спрятаться (прикинуться мертвым у животных). Люди с таким способом реагирования в случае опасности бледнеют.

Чем выше инстинктивность, тем сильнее эти реакции проявляются у человека. Другое дело, что высокоинстинктивный человек может просто усилием воли подавлять стремление Рептильного мозга перевести тело в перевозбужденное состояние, если нет реальной угрозы.

Это больше свойственно мужчинам, которые в высокоинстинктивном сообществе обеспечивают безопасность и процветание своего рода. Проявление любых эмоций, а особенно страха, считается признаком слабости мужчины.

Женщинам же в такой среде не нужно подавлять свои страхи, и они испытывают их в полной мере. В результате, в высокоинстинктивных сообществах женщин достаточно часто переполняют негативные эмоции страха. А к этим сообществам относятся жители всех национальных республик России и бывших республик ССР, которые стали теперь самостоятельными странами.

Когда вы не уверены в своей способности управлять событиями своей жизни, то у вас возникает желание заглянуть в свое будущее и узнать, все ли будет у вас в порядке. Но будущее неизвестно, отсюда возникает чувство страха.

Ваш Инстинкт выживания оценивает любую незнакомую ситуацию как опасность, и старается прийти вам на помощь. Вы испытываете чувство страха либо в форме перевозбуждения, либо в форме упадка сил.

Это дополнительное возбужденное или подавленное состояние мы и называем страхом.

Любой страх выполняет только одну функцию – он обеспечивает вашу безопасность доступными ему средствами.

Значит, если вы начинаете бороться со своим страхом, то тем самым вы пытаетесь уменьшить уровень вашей безопасности. С чем ваш Инстинкт выживания будет категорически не согласен.

Поэтому в этой программе вы не будете бороться со своими страхами, это тупиковый путь. Вы будете убирать свой страх другими способами.

Страх появляется, когда вы в реальности или в вашем воображении оказываетесь (или можете оказаться) в опасной для вас ситуации.

Наш Рептильный мозг не различает сигналы, поступающие в него от органов чувств (реальность ) и от нашего воображения. Например, когда ночью вам приснился кошмар, то ваше тело испытывает вполне реальный энергетический подъем (или спад), хотя это была всего лишь игра воображения.

Поэтому страхи, порождаемые нашим воображением, терзают нас ничуть не меньше чем страхи от реальной опасности. А то и много больше.

Если реально опасное событие происходит с вами прямо сейчас (вам кто-то угрожает, ваш автомобиль пытается съехать под откос и так далее) – тогда ваш Рептильный мозг мгновенно реагирует на ситуацию и меняет ваше энергетическое состояние, чтобы вы защитили себя.

Это вполне оправданное реагирование, и мы не будем его рассматривать.

Но так бывает редко.

Чаще страхи являются результатом игры нашего воображения.

Причем здесь могут быть два вида страхов.

Ситуацией, порождающей ваш страх, может быть какое-то высокострессовое событие в прошлом, когда ваш Рептильный мозг дал вам огромный импульс энергии, чтобы защитить вас. Невостребованная для физических действий часть этой энергии отложилась у вас в теле в форме эмоционального блока, и теперь она выполняет свою задачу - защищает вас от повторения этого события.

Например, вы были замужем (или просто влюблены) и при расставании с мужем испытали сильнейший стресс – теперь ваш страх уберегает вас от мужчин, поскольку они могут выступить источником очередного стресса.

Вы могли очень эмоционально отреагировать на смерть близкого вам человека – дальше у вас возникает страх перед смертью.

На вас бросилась собака и пыталась вас укусить – теперь в вас живет страх собак.

Вас пытались изнасиловать, была реальная угроза вашей жизни - порожденный в момент сильного стресса эмоциональный блок будет создавать вам страх перед повторением этой ситуации.

Вы потеряли большую сумму денег в результате кризиса, банкротства, обмана и т.д. – у вас в теле образовался большой эмоциональный блок, который теперь уберегает вас от денег – они могут снова выступить источником вашего стресса.

И так далее.

То есть, было какое-то реальное высокоэмоциональное событие, в результате которого у вас в теле остался энергетический заряд (он же эмоциональный блок), главная задача которого – уберечь вас от повторения ситуации, которая опасна для вас.

Для стирания такого стрессового воспоминания можно использовать ряд приемов.

Другим популярным источником страха может быть воображаемое событие в прошлом. О котором, кстати, вы можете не помнить.

Ранее мы говорили, Рептильный мозг не отличает физическую реальность от воображаемой. В обоих случаях он узнает об опасности только по набору примерно одинаковых нервных импульсов.

То есть вы могли увидеть в кино (телевизоре, прочитать в журнале или интернете), услышать от уважаемого вами человека о каком-то опасном событии, представить себе, что вы оказались в этой ситуации и пострадали в ней. Ваш Рептильный мозг среагировал на эту воображаемую опасность как на реальную, и дал вам заряд энергии. Расходовать эту энергию вам было некуда, так как опасность воображаемая, и заряд энергии отложился в вашем теле.

Эти энергетические заряды называются «эмоциональными блоками». Их цель – последующее использование накопленной энергии для защиты вас от этой опасности в будущем.

Либо вам мог присниться какой-то кошмар, в котором вы заболели, вас предали, обокрали и так далее. Ваш Рептильный мозг среагировал на сон как на реальную опасность, и дал вам заряд энергии для защиты себя.

Поскольку вам некуда было использовать эту энергию, она отложилась в вашем теле в виде эмоционального блока. А дальше этот эмоциональный блок будет переводить вас в состояние перевозбуждения (страха) каждый раз, когда вы будете видеть хоть что-то, напоминающее ситуацию из вашего сна.

В общем, ваши страхи порождают реальные или воображаемые опасности.

В случае страха перед неизвестным будущим уже нет конкретного события, которого вы боитесь. Будущее представляется каким-то размытым, неопределенным и никак не желающим проявляться событием, несущим в себе различные угрозы. А если есть угроза, хотя и воображаемая, ваш Инстинкт даёт вам порцию энергии, чтобы вы сумели защитить себя.

Здесь вы так же не можете использовать эту энергию для реальной борьбы, поскольку бороться не с кем. В итоге у вас в теле также откладываются эмоциональные блоки, создающие в вас новые страхи. С самыми лучшими намерениями подготовить вас к возможным неприятностям.

Получается, что когда эмоциональный блок с самыми лучшими намерениями переводит вас в состояние возбуждения, он борется за вашу безопасность.

Но у вас создаётся впечатление, что кто – то «сидит» внутри вас и «грызёт» вас изнутри.

Любой эмоциональный блок, в том числе блок страха, создает у любого человека не менее 5 проблем:

Ведь что такое эмоциональный блок? Это энергия, оставшаяся от вашей неудачной попытки на что-то повлиять. Сохранившись у вас в теле в форме эмоционального блока, она начинает действовать как субличность, имеющая свои цели (уберечь вас от повторения неудачи). Эти субличности постоянно захватывают ваше Сознание и там организуют обсуждение того, что вам нужно было сделать при прошлой неудаче или что нужно будет сделать в будущем, чтобы вы победили.

Обратите внимание на свои мысли, создающие постоянный шум в голове? Это все мысли о ваших прошлых неудачах и планы выигрыша.

Если вы убираете из тела эмоциональные блоки, неконтролируемый бег мыслей в голове проходит сам собой. Без всяких медитаций и прочих долговременных упражнений.

Поэтому вам придется дальше убирать эмоциональные блоки, порожденные вашими страхами.

Теперь, когда вы понимаете, что почти любой страх – это не более чем игра вашего неконтролируемого воображения, можно наметить, каким путем мы будем убирать страхи. Таких путей несколько.

И так далее.

Возможностей влиять на ваш страх много, и мы будем использовать в этой Программе все возможные подходы.

Начинаем работать с вашими страхами. И для начала вам нужно будет определить, какие именно страхи создают вам проблемы.

Для начала просим вас в окошке ниже записать все страхи, которые мешают вам жить комфортно и успешно.

Ваша запись может иметь примерно следующий вид (для женщины):

У вас может быть 5-10 страхов, опишите все их подробно, пожалуйста.

Вам обязательно нужно записать свои страхи. Если вы оставите их в голове, то дальнейшая работа будет малоэффективной, поскольку страх будет защищать себя и отвлекать ваше внимание от работы с ним. А когда вы вытащите его из себя и запишите, то деваться ему будет некуда.

Не спешите, отведите на выполнение этого Задания 1.1 один-два дня.

Теперь вам нужно будет поработать с простым приемом освобождения от страха, который относится к п.3 Меняем содержимое эмоционального блока.

Суть приема просто. Эмоциональные блоки создаются в момент, когда вы пытаетесь бороться с какой-то угрозой. И эмоциональный блок заполнен энергий борьбы против конкретной угрозы, или носителя этой угрозы.

Если попробовать заменить эту энергию на энергию любви и благодарности за заботу о вас, например, то страх исчезнет.

Посмотрите видео об этом приеме.

Прием «Пошли любовь своему страху».

Вам необходимо поработать с этим приемом с каждым из перечисленных в Задании 1.1 страхов по 3 раза, не менее.

Перерыв между применением прима к одному из страхов – не менее 15 минут.

Прием не универсальный. Он может дать хороший эффект с каким-то страхом, и совершенно не оказать влияние на другой страх, это нормально.

Возможно, вам раньше был известен этот прием, это не имеет никакого значения. Любой эмоциональный блок, в том числе страх, защищает себя. Если вы просто посмотрели когда-то видео об этом приеме или прочитали его описание, чуть-чуть поработали и забыли о нем – это результат защиты себя вашего страха. Любой эмоциональный блок в нас ведет себя как живая субличность, решающая определенную задачу защиты вас от опасности, и сопротивляющаяся попыткам своего уничтожения.

Поэтому вам нужно будет в этой Пошаговой прилагать волевые усилия, чтобы не отвлекаться от работы с предложенными приемами на другие дела, такое постоянно будет иметь место. Приемы нужно повторять обязательно, чтобы получить эффект.

Запишите в окошке ниже результаты вашей работы с приемом "Пошли любовь своему страху» с каждым из страхов из Задания 1.1.

И только после этого переходите к Уроку 1.3.

На выполнение Заданий Урока 1.1 отведите себе 2-3 дня.