Я приняла решение пройти тренинг под названием «Избавляемся от чувства вины», несмотря на то, что уже работала по системе ТОСЛ Александра Свияша, надеялась более детально проработать именно это чувство.
Мои ожидания оправдались в полной мере. Вначале тренинга я даже высказала свои сомнения в том, что с этим чувством можно справится. Оно у меня было очень сильное. Я понимала ситуации, когда оно возникало явно, но во многих жизненных обстоятельствах я не понимала себя, не понимала, что мной движет, что меня тревожит, почему я себя так веду.
Ольга раскрыла, очень понравилось это слово, многоликость вины, как она проявляется или наоборот прячется за другие чувства. Я начала «охоту» на чувство вины, стала вести дневник, записывала ситуации, задавала себе вопрос о том, что я чувствую сейчас, почему я так реагирую, отслеживала ощущения в теле. Ольга шаг за шагом, терпеливо и с юмором, помогала нам выявлять ситуации, где оно, это чувство вины может спрятаться и что с ним следует делать, когда обнаружишь его. Я уже работала с РФП ранее, но по другим темам.
С Ольгой научились правильно писать формулу прощения на чувство вины, формулировать новые убеждения, формировать новый взгляд на свои поступки, на поступки других людей, учиться уважать себя и окружающих.
Я очень благодарна Ольге за ее работу, за знания, за опыт.
Благодарна центру А.Свияша за возможность использовать нейротренажер в работе. Ольга была права, когда ответила мне в начале тренинга, что с чувством вины можно справиться и попрощаться.
Да, работа еще не закончена, но многое уже преодолено, я ощущаю прилив энергии, я стала лучше понимать себя, мотивы или причины своих поступков, своих чувств. Стала спокойнее и счастливее. Самое приятное, что мои близкие, мой муж и сын, стали отвечать мне благодарностью, радостью. Им стало комфортнее со мной, атмосфера в доме стала радостней и спокойнее.
Спасибо Ольге, Александру Свияшу и всем, кто трудится в центре А. Свияша и несет радость людям!!!!!
Елена