Этот вебинар для вас, если:
- вы пережили болезненное расставание (измена, обесценивание, разрыв длительных отношений) и чувствуете, что «застряли» в недоверии;
- вы встречаетесь с мужчинами, но на ранних этапах вас накрывает тревога — вам кажется, что вас снова обманут;
- вы заметили, что стали циничной или гиперконтролирующей. Проверяете, анализируете, но внутри устали от этого напряжения;
- вы хотите отношений, но боитесь, что снова «выберете не того» и не переживете еще одно разочарование;
- вы готовы смотреть не только на поведение мужчин, но и на свои собственные установки — потому что понимаете: без внутренних изменений внешние сценарии повторяются.
Программа вебинара (1,5-2 часа)
Блок 1. Психологическая анатомия предательства. Что делать, если вас предали.
- почему «100% гарантия» — это не про доверие, а про контроль, который убивает близость;
- как страх «снова стать дурой» мешает вам видеть реальность;
- разоблачение мифов: «если я доверяю — я не имею права сомневаться», «доверие восстановиться само, если рядом будет правильный мужчина»
- упражнение «Ревизия прошлого»: где именно вы предали себя в тех отношениях?
- здоровые границы в отношениях. Как выдавать доступ к своей уязвимости дозированно и безопасно;
- как перестать игнорировать красные флаги и научиться доверять своему дискомфорту.
Этап 1: Прогнозируемость (доверие через совпадение слов и дел).
Этап 2: Надежность (как проверить мужчину в сложностях, не устраивая тестов).
Этап 3: Уязвимость (когда и как открываться, чтобы это было безопасно).
Этап 2: Надежность (как проверить мужчину в сложностях, не устраивая тестов).
Этап 3: Уязвимость (когда и как открываться, чтобы это было безопасно).
- что делать, когда появляется страх, что снова обманут: техника «Стоп-сигнал»;
- как избавиться от мыслей: «а если я снова ошибусь?»
- как с помощью методики «Разумный путь» перестать притягивать к себе неподходящих мужчин.
- презентация программы «Как пережить разрыв, забыть бывшего и построить новые отношения»
- Медитативная практика «Образ счастливого будущего»
Что вы получите от вебинара
-
увидите, какие мифы о доверии заставляют вас требовать гарантий там, где их нет; -
поймете, почему без восстановления доверия к себе доверие к мужчине невозможно (и опасно); -
получите пошаговую модель сближения, которая позволяет оставаться в безопасности, не превращаясь в «следователя»;
-
научитесь отличать голос травмы (паника) от голоса интуиции (спокойное знание); -
унесете с собой практические инструменты, которые можно применять уже на следующем свидании.
Бонус. Все участницы вебинара в конце получат рабочую тетрадь
«Как перестать бояться, что снова «выберешь не того» и привлечь в свою жизнь достойного мужчину».
Вы узнаете:
- как неосознанно вы притягиваете в свою жизнь женатых, нарциссов, алкоголиков, жмотов и альфонсов;
- что на самом деле поможет встретить «своего человека», если вокруг просто «нет нормальных» мужчин;
- какие 3 шага помогут почувствовать внутреннюю опору и выйти из повторяющихся сценариев в отношениях.
Об авторе методики, лежащей в основе вебинара
⦁ Автор 16 книг по технологии личностных изменений, изданных в России и за рубежом общим тиражом более 10 миллионов экземпляров.
⦁ И единственный психолог в России, получивший в 2012 году награду Европейской Бизнес Ассамблеи (EBA, Оксфорд) «За профессиональные достижения».
Центр Александра Свияша по осознанной самотрансформации Личности – это тренинговый и консультационный центр, работающий уже более 20 лет в Москве и по всему миру.
Мы даем нашим клиентам инструменты для того, чтобы они сами сделали свою жизнь такой, как хочется.
⦁ Более 20 лет проводим эффективные тренинги
⦁ Более 1700 проведенных тренингов
⦁ Более 30 000 довольных клиентов по всему миру
⦁ И единственный психолог в России, получивший в 2012 году награду Европейской Бизнес Ассамблеи (EBA, Оксфорд) «За профессиональные достижения».
Центр Александра Свияша по осознанной самотрансформации Личности – это тренинговый и консультационный центр, работающий уже более 20 лет в Москве и по всему миру.
Мы даем нашим клиентам инструменты для того, чтобы они сами сделали свою жизнь такой, как хочется.
⦁ Более 20 лет проводим эффективные тренинги
⦁ Более 1700 проведенных тренингов
⦁ Более 30 000 довольных клиентов по всему миру
Александр Свияш
О тренере вебинара
- Практикующий психолог. Консультирую женщин с 2015 года. Помогает находить ответы на вопросы «Что делать?» и «Нормально ли это»
- Два высших образования: менеджмент и консультативная психология
- Автор статей по психологии
- Помогает женщинам любить себя просто так, быть счастливыми в отношениях и с легкостью достигать целей
- Счастлива в браке и в гармонии с собой
- Абсолютно уверена, что ответы на все вопросы уже есть в нас самих
Анастасия Ерова
