ПОЛУЧИ ПОДАРОК от А.Свияша
«Творим сами чудо реализации своих желаний»
и сразу получите три отличных приема:

Как закрепить полученные результаты? Шаг 4 Технологии самотрансформации

              Как закрепить полученные результаты?

 

Предлагаю почитать главу из книги «Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности»

 

Глава 12. Шаг четвертый – закрепляем достигнутое

Ура! Мы почти у цели! В смысле, что мы  почистили нашу полянку в Подсознании с помощью Эффективного прощения. Потом  удобрили почву хорошими убеждениями. На Третьем шаги произвели посадку наших целей в подготовленную почву.

И теперь что, пора, наконец, забыться в расслаблении? И ждать, когда счастье накроет нас  медным (лучше – золотым) тазом?

Забыться-то можно. Но вот что тогда станет с вашими посадками?  Догадываетесь?  Бывали на садовом участке?

Правильно. Сорняки воспрянут, и  задавят ваши  новые посадки.  Значит, расслабляться не время.  Нужно продолжать ухаживать за вашими  новыми целями и позитивными убеждениями.

И заодно убирать те эмоциональные блоки, которые время  от времени либо будут всплывать из  вашего прошлого. Либо  вы будете их нарабатывать заново – вы ведь не стали буддистским монахом, который отстраненно относится ко всему  происходящему вокруг вас.  

Вы – живой человек, ваш способ эмоционального  (то есть энергетического)  реагирования остался с вами,  и готов прийти на помощь, чтобы вогнать окружающий мир в ваши ожидания.   Когда он (то есть мир) как-то  расходится с вашими ожиданиями.   Надо же его поправить?  Вот и новый блок  народился…

Как мы будем  заботиться о тех изменениях, которые  произвели с собой за первые три шага?  Самыми разными способами.

Сохраняем  чистоту тела от эмоциональной грязи

На Первом шаге мы упорно (надеюсь, это так)  занимались чисткой тела от накопленной ранее эмоциональной грязи. Писали Развернутую формулу прощения,  и потом изгоняли  накопленную эмоциональную грязь с помощью Эффективного прощения. 

Либо с помощью любых других  психотерапевтических практик (без таблеток, естественно – они ни от чего не чистят).

Теперь мы продолжаем это делать любыми доступными вам способами.

 Убираем новое негативное возбуждение

Свежую эмоциональную грязь (энергетический заряд) лучше выводить  из себя сразу же.  В книге «Открытое Подсознание» [ 1 ] приводится ряд приемов на эту тему  (книгу можно найти на блоге www.sviyashA.ru кнопка «Приобретайте здесь»).

Например, если вы сильно раздражены, то можно взять ненужную бумагу и ожесточенно рвать ее – пока ваше возмущение не иссякнет.  Можно бить подушку. Можно взять карандаш и  листок бумаги, и  гневно исчеркать его  весь. Не хватит одного листа – возьмите еще несколько. Можно ожесточенно помять  в руках стрессразрядник  «Жесткий гнев»  ( www.psymarket.ru ) и так далее.

Еще можно несколько раз повторить про себя простую формулу прощения: «С любовью и благодарностью я прощаю этого урода (извините, этого человека – его имя) и принимаю его таким, какой он есть в реальности. Я прошу прощения у (имя) за мои мысли и эмоции по отношению к нему».

5-10 повторений про себя – и вы успокаиваетесь,  и полностью стираете воспоминание о только что вспыхнувшем раздражении или обиде.

Стираем воспоминания 

Если вплыло воспоминание о прошлом переживании -  не заталкивайте его обратно. Наоборот, покопайтесь в нем так, чтобы всплыли все прежние эмоции.  Тут же включите активное дыхание и читайте про себя  Формулу прощения в ее простом варианте. 

Не помогает – напишите Развернутую формулу прощения, и с ее помощью полностью заберите  всю энергию из  этого воспоминания.  Так, чтобы вы о нем при случае помнили, но никаких душевных волнений по этому поводу не испытывали. Было – и было, а теперь быльем поросло. И вас  совершенно не тревожит.

Даже если  новых переживаний  у вас совсем нет (если вы в этом уверены, то подойдите к зеркалу и посмотрите, не выросли ли у вас ангельские  крылья),  то все равно нужно не реже одного раза в неделю устраивать сессию Эффективного прощения минут на 30.   В ходе сессии желательно еще раз поработать с формулами прощения на всех ваших прошлых обидчиков. Даже если вы ничего при этом испытывать не будете.

Это обязательное развлечение  в течение трех-четырех месяцев после того, как вы поработали с Третьим шагом Технологии самотрансформации.  То есть начали двигаться к своим целям. 

Если поленитесь, забудете в текучке,  поверите  в свою крутизну – ваши прошлые  эмоциональные сорнячки  обязательно всплывут,  и  начнут  мешать вашему движению к желанным цели.  И снова будут провоцировать вас на гнев или обиды, вину или раздражение. 

И все предыдущие усилия пойдут прахом.  

Но это еще не все.

А что с позитивными убеждениями

На  Втором шаге вы выявили некоторую часть своих Негативных убеждений (прошу не обольщаться, что все).  Для них вы составили по всем правилам Позитивные утверждения,  и неимоверными усилиями  заложили их себе в Подсознание.

Думаете, теперь они прижились там навечно?

Некоторые убеждения – да. Те, в которые вы «вложили  свою душу». То есть высокую энергетику.

Но так было явно не со всеми убеждениям. Некоторые их них, пусть написанные по всем правилам, не вызывали вашего возбуждения. Вы честно продышали их, не испытали никаких телесных реакций,  и спокойно пошли дальше.

С большой вероятностью они чувствуют себя очень неуютно на новом месте.  И  вряд ли будут оказывать сильное сопротивление  тем негативным убеждениям, которые попробуют вернуться на прежнее место. 

Значит, их тоже нужно поддерживать, вкладывать в них энергию – пока они не наберут силу, пустят корни и дадут отпор любым недругам. 

Что это значит?

Не реже одного раза в неделю  вы включаете дыхательную музыку,  и начинаете повторять про себя позитивные убеждения из вашего перечня.  А иначе им придется плохо. И ваше желание  стать другим, более позитивным человеком,  опять вернется в статус неосуществленного желания. Поэтому работа с  ПУ  каждую неделю  ОБЯЗАТЕЛЬНА. Вместе с  формулами прощения. 

Понятно, что ваши Формулы цели автоматически попадают в этот список для  периодического повторения  в процессе активного дыхания.

Их тоже нужно будет энергетически подкармливать, пока они не окрепнут. 

Все это развлечение на ближайшие 3-4 месяца.

Но здесь вам на помощь могут прийти современные разработки.

Матрица успеха

Вы явно что-то слышали про эффект 25-кадра. Это когда вам на экран компьютера, телевизора или на киноэкран  на сотые доли секунды вбрасывается какое-то слово или фраза.

Наш медленнодействующий Разум не может распознать этот кратковременный информационный посыл.  А быстродействующее Подсознание его распознает,   и пробует принять к исполнению.

Поскольку импульс очень короткий, то он обладает низкой энергетикой. И его возможности вытеснить уже имеющееся у нас убеждение очень малы.  Но это если вы  посмотрели на экран час-другой.

А если  по нескольку часов в день?  

«Это невозможно» - скажете вы. Нет времени. 

Да, это действительно не годится, если вам нужно будет сидеть и часами пялиться в экран с чем-то мельтешащим  там.  Мы не монахи с их многочасовыми медитациями, нам нужно чтобы все было быстро и без усилий.

А если вы  уже часами сидите за экраном компьютера по своим делам? 

И в это же время на нем что-то будет появляться так быстро, что вы ничего не поймете? 

Именно так работает программа «Матрица успеха». Вы загружаете в нее ваши проработанные  Позитивные утверждения и Формулы цели, и…все.  Вы занимаетесь своими делами, а нужные вам утверждения  на доли секунды появляются на экране,  и потихоньку закладываются в ваше Подсознание.

Точнее,  эти микропосылы укрепляют позиции уже загруженных ранее ПУ. Загруженных с помощью мощной и высокоэнергетической техники – Эффективного самопрограммирования.

Заменяет ли «Матрица успеха»   загрузку с помощью Эффективного самопрограммирования?  В целом да, но соизмеримого эффекта вам придется ждать месяцами. 

А вот на Четвертом шаге  Технологии самотрансформации эта программа  может прекрасно поддерживать те убеждения, которые вы уже Эффективно загрузили в себя,  и при этом удалили все противодействующие им эмоциональные блоки.

Где можно взять Матрицу успеха?  В Интернет-магазине  www.psymarket.ru 

Что еще можно использовать на этом шаге?

 Супераудиотехнологии

Есть еще один инструмент для загрузки в Подсознание   позитивных убеждений.

Это аудионастрои, записанные по специальной технологии.

Если мы начитаем и запишем  наши позитивные утверждения, и потом включим их прослушивание, то эффект самопрограммирования от такого процесса явно будет.

Но… наш Разум будет воспринимать каждую фразу, оценивать ее и … стараться отбросить.  Вы об этом уже знаете.

Чтобы обойти этого «внутреннего критика», мы выключали его путем  повышения энергетики с помощь интенсивного дыхания. 

Но это не единственный путь обмануть наш бдительный Разум.

Как еще обойти «внутреннего критика»

Можно еще так  изменить звучание наших фраз, чтобы он не смог разобрать и оценить их.

То есть перевести их в такую форму, чтобы Подсознание их распознавало, а  Разум – нет.

Именно на этом принципе действуют настрои, записанные по американской технологии. 

Сначала  составляется набор позитивных утверждений определенной тематики.

Затем он достаточно энергично начитывает профессиональным диктором, то есть каждое утверждение несет в себе энергетический заряд.

Затем эта запись перекодируется и накладывается на шум волн.

В итоге вы слышите либо шум волн, либо пение птиц. И занимаетесь любыми своими делами.

А нужные вам позитивные утверждения закладываются в ваше Подсознание. Либо закрепляют те утверждения, которые вы раньше заложили в себя на Втором шаге самотрансформации.

Плюсы этой технологии:

• Закладка новых утверждений идет сама собой, не требуя от вас времени и сил.

• Широкий спектр  настроев позволяет закрыть большинство потребностей  людей во внутренних изменениях.

• Поскольку  диктор читает настрои очень энергично, то часть его энергетики закладывается во фразы, и они обладают значительно большей  способностью к усвоению по сравнению с чисто информационными посылами «Матрицы успеха». Значит, и эффективность этой технологии выше.

Минусы этой технологии:

• В готовых наборах позитивных утверждений может не оказаться тех фраз, которые нужны именно вам.

• Готовый набор избыточен по отношению к вашим конкретным потребностям. Поэтому часть утверждений из набора вам не нужны, и вы будете закладывать их «на всякий случай».

• Звуковой сигнал распространяется далеко, поэтому вы должны сделать так, чтобы его слышали только вы – чтобы избежать влияния настроя на тех людей, которые не готовы к изменениям. Лучший способ – слушать его в наушниках, но это не всегда удобно. 

 

Может ли прослушивание   Супераудионастроев  заменить работу с собой с помощью Эффективного самопрограммирования?

Теоретически – да.  Если не работать по Первому шагу, а сразу начать слушать Супераудионастрои, то при достаточно длительном прослушивании (50 и более часов) они действительно могут «прописаться» в Подсознании.  И заменить имеющиеся там негативные убеждения вместе с поддерживающими их эмоциональными блоками. На это указывают неприятные или болевые телесные реакции, которые иногда имеют место у людей, которые слушают эти настрои.

Кроме того, даже в нескольких Супераудинастроях может не оказать нужных вам ПУ, что вытеснить все имеющиеся у в вас НУ.  В итоге вы загрузите в себя новые ПУ, но одновременно будут действовать ваши прежние НУ, это может привести к очень странным результатам. Поэтому работа на Шаге 2  с выявлением и удалением ваших НУ остается обязательной.

Если  ваше тело очень сильно заполнено эмоциональными блоками, то для их стирания с помощью Супераудионастроев понадобятся, похоже, сотни часов прослушивания. И при этом в теле будут происходить неприятные процессы, хотя и не очень интенсивные.   

Обычно никто не слушает их столько времени. Все хотят быстро и дешево. 

Поэтому более правильно будет использовать Супераудионастрои на Четвертом  шаге Технологии самотрансформации.

Сначала – интенсивно почистили эмоциональные блоки. 

Потом столь же интенсивно загрузили в себя позитивные утверждения  и цели.

А потом  включили аудионастрой, и он прекрасно дополнил и закрепил  вашу предыдущую работу. 

 Какие бывают настрои

Аудионастрои  имеются следующей тематики:

«Живи легко» - это набор позитивных утверждений, который  дает команду Подсознанию относиться спокойно и позитивно ко всему происходящему. Муж загулял, ребенок принес плохую отметку, на работе задержали зарплату – вы совершенно спокойно отнесетесь к этим фактам, которые раньше так доставали вас. И спокойно будете искать выход – чтобы эти ситуации больше не повторялись. 

 «Ласковая амазонка» - это настрой для женщин, которые   напрочь забыли, к какому полу они принадлежат, и, не задумываясь,  совершают неженские поступки.  Настрой поможет им вновь ощутить себя женщиной, достойной внимания и заботы мужчин. 

 «Я в восторге от себя»  - это настрой для повышения самооценки и любви к себе женщин. Помогает избавиться от идеализации (преувеличения)  своего несовершенства.  Дает хороший эффект, если сначала сделать Эффективное прощение себя, естественно.

  «Реальный лидер» - настрой для мужчин, которые хотят усилить свою мужественность и лидерские качества. Понятно, что без прощения себя  результат будет слабым. А при правильном использовании  дает хорошие и устойчивые результаты.

 Это только часть настроев,  описания всех можете посмотреть на сайте www.psymarket.ru 

А  где взять Супераудионастрои?  

Там же – в Интернет-магазине www.psymarket.ru  Есть ли что-то еще для Четвертого шага? 

 

Визуализация цели

Для подтверждения самому (самой) себе значимости поставленных целей нужно  вкладывать в них свое время и энергию.

Для этого  можно добавить очень  приятное дело – визуализацию.  То есть представление себе желанного результата. Для этого пару раз в неделю  в течение   5-10 минут представляйте себя обладателем желанного результата.  Например, вы идете во Дворец бракосочетаний с любимым человеком. Либо вы сидите за рулем выбранного автомобиля. Либо пересчитываете купюры в пачке денег заказанной вами толщины, и так далее.  

Чтобы не забыть об этом важном процессе,  сделайте себе различные «напоминалки». То есть поместите вашу цель на экран вашего компьютера в качестве заставки.   Или распечатайте   формулу вашей цели, дополните ее  подходящей картинкой и повесьте напротив вашей кровати, чтобы вы могли видеть ее с утра, и так далее.  

Можно повесить картинку цели в туалете, благо там всегда есть немного свободного времени, но это может вызывать насмешки других людей, и  тем самым создать у вас несерьезное отношение  к процессу формирования событий, поэтому от такого размещения цели лучше отказаться. 

Как можно чаще  возвращайтесь к процессу ощущения, что вы уже обладаете своей целью – в результате ваше Подсознание будет понимать, что эта цель для вас очень важна. 

Создаем Карту сокровищ 

Обычно целей у человека несколько, поэтому можно поместить их на одну картинку.  Для этого обычно берется лист формата А3,   и на него наклеивается то, что является символом (или фото)  ваших целей. Это может быть пара влюбленный, курортное место,  автомобиль, пачка денег  и так далее.

Обязательно поместите внутрь каждой цели ваше фото!  То есть  на лобовое стекло вашего будущего автомобиля наклейте свое лицо (вырежьте из маленькой фотографии).  В паре влюбленных один участник должен тоже иметь вашу голову. 

Если вы наклеиваете желательное внутреннее убранство вашей будущей квартиры, то поместите внутрь свое фото, и так далее.  Если вы владеете программой Фотошоп,  то легко сделаете набор нужных вам картинок прямо в компьютере. 

Повесьте эту  Карту так, чтобы она как можно чаще попадалась вам на глаза. Соответственно, каждый раз  представляйте себя обладателем всех сокровищ, которые вы поместите на вашей   «Карте сокровищ».

Вы можете использовать любые другие способы  напоминая себе о том, что вы выбрали быть позитивным и успешным человеком, уверенно идущим к своим целям.

Понятно, что это далеко не все, что нужно и можно делать на Четвертом шаге самотрансформации.  Но это тема следующих глав.

А мы пока подведем очередные итоги.

ИТОГИ.

1. Основная задачи Четвертого шага – закрепить и усилить те изменения, которых вы достигли на Первом-Третьем шагах.

2. Для этого в течение 3-4 месяцев после завершения работы с Формулами цели (Третий шаг)  необходимо  не реже двух раз в месяц устраивать дыхательные сессии, в ходе которых в быстром темпе прорабатываются   Развернутые формулы прощения,   все ваши Позитивные утверждения и Формулы цели.  Минут по 30-40, не более.

3. При этом нужно внимательно наблюдать за  реакциями вашего тела. Если при повторении какой-то фразы из Формулы прощения,  позитивного утверждения или Формулы цели  ваше тело дало болевую реакции, то  вы сразу останавливаетесь на этой фразе,  и прорабатываете болевую реакцию до ее полного исчезновения. И только потом двигаетесь дальше.  

4.  На этом этапе для повышения  эффективности  работы можно использовать современные технические средства -  программу «Матрица успеха» и Супераудионастрои.

5.  Для  повышения значимости заявленных целей можно использовать традиционные техники – Карту сокровищ, визуализацию и любые другие  доступные вам средства. 

 

Задания к главе 

1.  Не реже раза в две  недели устраиваете дыхательные  сессии с повторением  формул прощения, позитивных убеждений и формул ваших целей.

2.  Если есть возможность, то приобретаете «Матрицу успеха»  несколько дисков по технологии Супераудиотехнологии на www.psymarket.ru  ,  и работаете с ними. 

3. Сделайте себе Карту сокровищ и повесьте  в месте, где она  будет  бросаться вам в глаза. Перевешивайте ее раз в две недели, иначе ваш глаза станут воспринимать ее как часть обстановки.

4. Главное на этом этапе - не поддаться текучке и  продолжать занятия  по укреплению достигнутых позитивных результатов.

 

Возврат к списку

Внимание! Сейчас вы перейдете на другой сайт